Jakarta (ANTARA) - Berbagai penyakit bisa menyerang Anda terutama di musim pancaroba seperti saat ini antara lain flu, batuk, pilek dan diare.
Jadi, sebelum buru-buru mengambil suplemen untuk menangkal beragam penyakit, Anda bisa mencoba sejumlah bahan alami untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh dilansir dari Indian Express:
1. Jahe
Jahe dikenal mengandung gingerol dan zingerone-nya yang bisa menghentikan virus menggandakan diri. Kedua zat ini juga dapat menghalau virus masuk ke dalam tubuh.
Baca juga: Lancarkan pencernaan dengan wedang jahe
2. Bawang putih
Bawang putih termasuk bahan alami yang mampu melawan sejumlah infeksi virus. Studi menunjukkan, salah satu bumbu populer di masakan Indonesia itu bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bawang putih bagus untuk menjaga kesehatan paru-paru.
Baca juga: Studi: Bawang putih bisa kurangi risiko kanker tertentu
3. Sage
Keluarga tanaman mint ini diketahui sebagai herba aromatik. Selama bertahun-tahun, tanaman ini digunakan sebagai obat melawan infeksi berbagai virus.
Baca juga: Asal usul wedang ronde dan arti dari warnanya
Sage juga mengandung antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Tanaman ini juga bisa menurunkan risiko munculnya kanker dan meningkatkan fungsi otak serta memori.
4. Basil
Basil terdiri dari beragam varietas dan semuanya bisa membantu melawan infeksi virus. Tanaman ini diketahui bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Ekstrak tanaman ini juga sangat mampu menangkal virus penyebab herpes dan hepatitis B.
Baca juga: Atasi sakit tenggorokan dengan jenis teh berikut
Baca juga: Sistem pencernaan terjaga dengan makanan ini
Berita Terkait
Penjabat Wali Kota ajak masyarakat terapkan PHBS cegah penyakit pancaroba
Rabu, 15 November 2023 19:24 Wib
Wabah diare di Palangka Raya melonjak akibat musim pancaroba
Rabu, 16 Agustus 2023 13:01 Wib
Cara merawat mobil agar tak kusam saat musim pancaroba
Jumat, 23 Juni 2023 14:50 Wib
Dinkes minta masyarakat Seruyan waspadai penyebaran DBD di musim pancaroba
Rabu, 24 Mei 2023 22:47 Wib
Berikut tips merawat sepeda motor di musim pancaroba
Selasa, 23 Mei 2023 11:32 Wib
BMKG minta masyarakat waspada musim pancaroba
Rabu, 5 April 2023 22:19 Wib
Berikut tips tetap sehat saat jalani puasa di musim pancaroba
Kamis, 23 Maret 2023 12:25 Wib
Biasakan PHBS saat musim hujan untuk cegah tubuh tidak diserang penyakit
Selasa, 18 Oktober 2022 11:29 Wib