Palangka Raya (Antaranews Kalteng) - Apabila gigi sering terasa cenat-cenut saat makan sesuatu yang panas atau dingin, tandanya Anda punya gigi sensitif. Meski bikin dongkol setengah mati, sebetulnya ada berbagai cara mudah untuk mengobati gigi sensitif sendiri di rumah. Nah jika gigi sensitif Anda masih tetap saja berulah, ada baiknya Anda pergi ke dokter gigi untuk mendapatkan perawatan yang tepat
Ada berbagai cara sederhana mengobati gigi sensitif di rumah, yaitu:
- Sikat gigi dengan benar. Jangan menekan sikat dan menggosok gigi terlalu keras.
- Pilih bulu sikat yang halus. Bulu sikat kasar bisa bikin gusi jadi turun dan email gigi terkikis.
- Pakai pasta gigi khusus gigi sensitif yang mengandung fluorida dan mineral tinggi.
- Hindari langsung mengonsumsi makanan dan minuman yang terlalu panas atau dingin. Tunggu hangat dulu beberapa saat.
- Kurangi makan makanan yang terlalu asam.
- Hentikan kebiasaan menggigit kuku.
- Jangan langsung menyikat gigi sehabis makan/minum sesuatu yang manis dan asam. Tunggu 30 menit sampai 1 jam setelah makan kalau Anda mau gosok gigi.
- Pakai obat kumur untuk membantu mengobati gigi sensitif.
sumber: hellosehat