Begini cara Raisa atasi stress yang kerap dia hadapi

Senin, 8 Mei 2023 17:46 WIB

Jakarta (ANTARA) - Solois Raisa mengungkapkan bahwa dirinya kerap mengalami stress di kehidupan sehari-hari karena sejumlah hal, mulai dari urusan keluarga hingga perasaan bersalah karena merasa kurang memiliki waktu untuk keluarga.

“Stres pasti lah ya. Sering malah, bukan pernah. Sebenarnya rata-rata sama ya (seperti orang pada umumnya). Ngurusin keluarga, ekspektasi dari society kita, ngerasa guilty kayak misal kerja terus nih kurang waktu di rumah. Kayak gitu tuh sudah biasa lah,” kata Raisa saat dijumpai di Jakarta Selatan, Senin.

“Aku rasa semua cewek pasti merasakan hal yang sama. Sebenarnya ekspektasi kita versus ekspektasi orang ya yang bikin susah,” imbuhnya.

Kendati demikian, Raisa pun tetap semangat dalam menjalani perannya sebagai seorang penyanyi sekaligus istri dan ibu untuk keluarganya. Raisa mengakui, dia tetap mampu menjalani perannya itu karena terinspirasi dari ibunya juga para ibu-ibu lainnya.

Baca juga: Raisa ungkap proses rekaman lagu gagal 'move on' terbaik Indonesia

“Jadi kayak aku benar-benar lagi down, lagi capek, lagi nggak tahu harus ngapain sebelum konser. Dengan keadaan ngurus anak, dan harus ini itu segala macam. Itu yang nyemangatin aku ya ibu-ibu lain. Perempuan itu memang sudah sekuat itu,” ungkap istri Hamish Daud itu.

“Kita merasakan sekarang tuh empowered banget. Menurutku sikut-sikutan antar wanita tuh sudah semakin sedikit. Sekarang orang-orang trennya memang lagi saling support, saling menginspirasi,” sambungnya.

Kendati demikian, Raisa pun tetap memiliki cara sendiri untuk mengatasi rasa stres. Misalnya, Raisa mengatakan bahwa kini dia sedang belajar untuk tidak memendam masalahnya sendiri.

“Cara mengendalikannya beda-beda sih. Pasti setiap stres, cara mengaturnya beda. Cuma yang pasti kita harus bisa berbagi. Karena itu menurutku salah satu kekurangan aku. Aku itu orangnya mendam, terus ngerasa semua bisa dikerjain sendiri. Nggak mau ngerepotin,” ujarnya.

“Tapi sekarang pelan-pelan aku belajar untuk berbagi. Kayak, ternyata kadang-kadang kita merasa masalahnya gede banget, kalau kita omongin tuh ternyata nggak separah di pikiran kita ya. Setelah kita berbagi sama teman, sama keluarga, sama teman kerja, kita bakalan merasa lebih ringan dan dapat diatur,” pungkas Raisa.

Baca juga: Raisa mengaku tak sabar tampil dan sapa penggemar di SUGBK

Baca juga: Video musik 'Jangan Cepat Berlalu' dari Raisa dirilis

Baca juga: Tiket konser Raisa akan dijual 30 November 2022

Pewarta : Lifia Mawaddah Putri
Uploader : Admin Kalteng
Copyright © ANTARA 2024

Terkait

Aroma kayu cendana bisa bantu kurangi kecemasan dan stress

18 July 2023 8:28 Wib, 2023

Tips mendidik anak agar otaknya dapat bekerja dengan benar

14 November 2022 16:56 Wib, 2022

Ini alasan berbasis neurosains seseorang berselingkuh

10 October 2022 11:41 Wib, 2022

Remaja pelaku penusukan ibu kandung diduga stress

09 February 2020 9:20 Wib, 2020

Ternyata Menunggu Video Loading di Smartphone Bisa Picu Stress Tinggi

06 April 2017 18:58 Wib, 2017
Terpopuler

APBN 2025 terbanyak di Pusat, Teras Narang sebut kepala daerah dituntut inovatif

Kabar Daerah - 14 December 2024 18:23 Wib

Disarpustaka Kapuas sambut siswa SD Islam Azza dalam kegiatan literasi

Kabar Daerah - 17 December 2024 10:52 Wib

Waket DPRD Bartim jadi dewan pakar Pemuda Katolik Pusat

Kabar Daerah - 10 jam lalu

DPUPR Perkim: Proyek peningkatan jalan lingkar timur berlanjut 2025

Kabar Daerah - 15 December 2024 6:52 Wib

DPRD Palangka Raya sepakat bahas raperda Penyelenggaraan Ketenagakerjaan

Kabar Daerah - 17 December 2024 11:56 Wib