#AHLI GIZI

Dokter dan ahli gizi masyarakat Dr. dr. Tan Shot Yen, M.Hum menyampaikan bahwa sahur makanan bergizi seimbang bisa membantu mencegah kantuk bagi mereka yang saat berpuasa harus berkendara atau ...

Suplemen seringkali menjadi sebuah cara sederhana yang dianggap dapat meningkatkan kesehatan jantung, namun sebenarnya terdapat kemungkinan bahwa kandungan di dalamnya berbahaya untuk jantung. ...

Dokter dan ahli gizi masyarakat Dr. dr. Tan Shot Yen, M.Hum mengingatkan agar masyarakat tidak menjadikan takjil sebagai ajang makan besar. Menurut dia, konsumsi gorengan, kolak, atau makanan ...

Dokter dan ahli gizi masyarakat Dr. dr. Tan Shot Yen, M.Hum, mengatakan konsumsi karbohidrat dalam jumlah besar saat sahur bukan strategi yang tepat untuk menahan lapar selama berpuasa. Ahli gizi ...

Anak-anak membutuhkan semua nutrisi penting dari makanan bergizi untuk tumbuh dewasa, termasuk zat besi untuk pertumbuhan optimal. Ditulis laman Hindustan Times, Kamis (19/2) waktu setempat, ...

Sejumput garam dapat membuat hidangan terasa lebih nikmat, tetapi makanan dengan kadar garam tinggi berkaitan dengan risiko hipertensi. "Garam mengandung natrium, yang meningkatkan tekanan ...

Ahli gizi Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes mengemukakan perlunya mengatur konsumsi makanan untuk memenuhi kebutuhan serat tubuh ketika sedang menunaikan ibadah puasa. Dia menyampaikan, kebutuhan ...

Ahli gizi Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes mengingatkan bahwa kekurangan asupan serat selama berpuasa dapat memicu masalah pencernaan, termasuk di antaranya sembelit. "Yang paling sering ...

Ahli gizi Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes menyatakan kebutuhan serat harian selama puasa pada dasarnya dapat dipenuhi dari makanan sehari-hari, selama pola makan tetap seimbang dan mencakup sumber ...

Ahli gizi Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes menekankan pentingnya konsumsi buah dan sayur saat sahur dan berbuka puasa untuk menjaga kelancaran pencernaan. Keduanya merupakan sumber utama serat harian ...