#DIET TINGGI

Sebuah studi dalam Journal of Epidemiology & Community Health menemukan hubungan antara makanan dan masa seseorang mengalami menopasue lebih cepat. Dalam studi ...

Studi terbaru menunjukkan bahwa diet rendah karbohidrat bukan jalan sehat bisa Anda ambil. Lebih baik mengikuti pola makan yang mencakup karbohidrat dalam jumlah yang ...

Kapankah waktu yang tepat untuk mengonsumsi buah? Mungkin pertanyaan itu pernah terbersit dibenak Anda. Kadang-kadang kita malah tidak peduli dengan waktu, yang penting ...

Buah selalu dianggap sebagai makanan sehat, tidak heran jika banyak yang mengonsumsi buah untuk menurunkan berat badan. Namun, beberapa buah ada yang mengandung ...

Sayuran dan buah memiliki warna yang berbeda. Ternyata perbedaan warna ini, juga mengandung manfaat yang berbeda untuk tubuh. Misalnya saja sayuran dan buah berwarna ...

Tidak ada yang suka kehilangan energi padahal masih harus melakukan kegiatan di tempat kerja. Meskipun Anda mungkin tergoda meneguk sekaleng cola atau keripik, ingat ...

Tekanan darah Anda tinggi usai beberapa kali pengukuran? Jangan langsung mengonsumsi obat penurun tekanan darah dulu, kata Spesialis saraf dari FK Unika Atma Jaya, Dr. ...

Pernahkah Anda atau rekan Anda mengeluhkan berat badan yang tiba-tiba saja naik, padahal asupan makanan Anda tak berlebihan? Bila begini, bisa jadi ada salah ...

Pintar-pintarlah dalam memilih makanan yang Anda makan saat ingin mengurangi porsi makan. Makanan yang Anda pilih bisa memengaruhi tingkat kekenyangan Anda. ...

Semangka memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, mulai dari rambut hingga jantung, kata ahli gizi. Berikut sejumlah manfaat semangka seperti dipaparkan ...