#AHLI GIZI

Ahli gizi merekomendasikan smoothie kiwi sebagai pilihan minuman setelah makan malam untuk membantu meredakan sembelit atau konstipasi karena kandungan serat dan senyawa alami di dalam buah tersebut ...

Seberapa sering anda kentut dapat bervariasi dari orang ke orang, dan kebiasaan makan dan gaya hidup memainkan peran besar. Misalnya, makan lebih banyak serat, minum minuman berkarbonasi, ...

Rasa kantuk dan tubuh lemas setelah makan siang merupakan kondisi yang umum dialami banyak orang, terutama pada rentang waktu pukul 13.00 hingga 15.00. Namun, ahli gizi mengatakan kondisi tersebut ...

Pilihan gaya hidup, termasuk pilihan makanan dan minuman, berperan penting dalam upaya untuk mengendalikan tekanan darah menurut ahli gizi Dani Lebovitz, M.S., RDN. Sebagaimana dikutip dalam ...

Dokter spesialis gizi klinik dr. Maryam, Sp.GK mengatakan faktor genetik bukan menjadi penyebab utama obesitas karena pengaruhnya diperkirakan tidak mencapai 20 persen dibandingkan faktor lain ...

Dokter spesialis gizi klinik dr. Maryam, Sp.GK mengingatkan bahwa keberhasilan program penurunan berat badan tidak cukup diukur dari angka timbangan karena kondisi tubuh yang lebih sehat ditentukan ...

Gangguan tidur menjadi keluhan yang umum dialami perempuan selama masa perimenopause dan menopause akibat perubahan hormon, gejala hot flashes, perubahan suasana hati, hingga proses penuaan. Laman ...

Sejumlah ahli gizi di Amerika Serikat membagikan pandangannya tentang minuman-minuman yang dianggap ramah terhadap gula darah bila dikonsumsi pada larut malam. “Minuman manis seperti soda, ...

Kepala koki dari Spanyol untuk Perserikatan Bangsa-Bangsa mengatakan ada beberapa jenis ikan laut yang sebaiknya dibeli dalam keadaan beku daripada segar untuk mempertahankan nilai gizinya untuk ...

Ahli gizi merekomendasikan kaldu tulang hangat atau bone broth sebagai alternatif minuman pagi selain kopi yang dapat membantu melancarkan buang air besar dan mendukung kesehatan pencernaan. ...