#DIET BUAH

Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga lulusan Universitas Indonesia dr. Andi Kurniawan Sp.KO memberikan tips menjaga berat badan stabil selama bulan Ramadhan dengan mengontrol makan berat saat berbuka ...

Suplemen seringkali menjadi sebuah cara sederhana yang dianggap dapat meningkatkan kesehatan jantung, namun sebenarnya terdapat kemungkinan bahwa kandungan di dalamnya berbahaya untuk jantung. ...

Para ahli nutrisi menyarankan penerapan kebiasaan makan yang dapat mendukung keseimbangan hormon dan kesehatan metabolisme kepada mereka yang berusaha untuk menurunkan berat badan. Menurut ...

Tubuh memerlukan makanan yang mengandung protein setiap harinya agar metabolisme tubuh sehat. Meski demikian konsumsi protein juga memiliki memiliki takaran yang direkomendasikan per harinya. ...

Gaya hidup dan kebiasaan sehari-hari yang tidak sehat dapat memunculkan efek kumulatif yang memengaruhi tingkat energi hingga kesuburan. Ditulis laman Hindustan Times, Senin (15/12), kebiasaan ...

Selain faktor genetik dan gaya hidup, pengaturan dan pembatasan konsumsi makanan juga berpengaruh besar pada kesehatan jantung. Sebagaimana dikutip dalam siaran Eating Well pada Selasa (9/12), ...

Diet rendah karbohidrat dapat mengurangi berat badan dan lemak tapi juga meningkatkan kolesterol LDL ‘jahat’ yang dapat membahayakan kesehatan jantung. Ditulis laman Everyday Health, ...

Dokter spesialis gizi klinik dari Universitas Indonesia Dr. dr. Inge Permadhi, MS, SpGK(K), mengatakan menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan mengurangi asupan karbohidrat dan lemak dan ...

Membiasakan penerapan gaya hidup tertentu menurut dokter ahli dapat membantu upaya untuk mengurangi lemak di bagian perut dalam jangka panjang. Sebagaimana dikutip dalam siaran Hindustan Times ...

Sebuah studi oleh King's College London menemukan bahwa buah kiwi dapat membantu meredakan sembelit. Penelitian tersebut menyatakan bahwa suplemen magnesium oksida dapat membantu mengurangi ...