#DIET

Kapankah waktu yang tepat untuk mengonsumsi buah? Mungkin pertanyaan itu pernah terbersit dibenak Anda. Kadang-kadang kita malah tidak peduli dengan waktu, yang penting ...

Buah selalu dianggap sebagai makanan sehat, tidak heran jika banyak yang mengonsumsi buah untuk menurunkan berat badan. Namun, beberapa buah ada yang mengandung ...

Saat makan buah jeruk, kita cenderung membuang kulitnya. Namun ternyata, kulit jeruk memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Kulit jeruk mengandung berbagai ...

Konsumsi sumber serat seperti sayuran dan buah yang tidak mencukupi bisa berujung pada masalah kesehatan, salah satunya hemoroid atau wasir. "Hemoroid atau ...

Sayuran dan buah memiliki warna yang berbeda. Ternyata perbedaan warna ini, juga mengandung manfaat yang berbeda untuk tubuh. Misalnya saja sayuran dan buah berwarna ...

Tidak ada yang suka kehilangan energi padahal masih harus melakukan kegiatan di tempat kerja. Meskipun Anda mungkin tergoda meneguk sekaleng cola atau keripik, ingat ...

Tekanan darah Anda tinggi usai beberapa kali pengukuran? Jangan langsung mengonsumsi obat penurun tekanan darah dulu, kata Spesialis saraf dari FK Unika Atma Jaya, Dr. ...

Pernahkah Anda atau rekan Anda mengeluhkan berat badan yang tiba-tiba saja naik, padahal asupan makanan Anda tak berlebihan? Bila begini, bisa jadi ada salah ...

Konsumsi makanan cepat saji seperti memberi tubuh Anda infeksi bakteri, menurut penelitian dari University of Bonn di Jerman. Para ilmuwan dalam jurnal Cell ...

Pintar-pintarlah dalam memilih makanan yang Anda makan saat ingin mengurangi porsi makan. Makanan yang Anda pilih bisa memengaruhi tingkat kekenyangan Anda. ...