#GULA DARAH

Bangun di waktu sangat pagi mungkin merupakan sebuah masalah bagi beberapa orang. Tak jarang banyak orang yang terlambat bangun saat sahur dan akhirnya hanya memiliki waktu sahur sangat sedikit. ...

Di bulan suci Ramadhan, mayoritas umat Muslim menjalankan ibadah puasa dengan menahan lapar, dahaga serta mengendalikan emosi selama lebih dari 12 jam. Kendati demikian, aktivitas harian termasuk ...

Konsumsi gula berlebihan apalagi pemanis buatan bisa mempengaruhi kesehatan tubuh, mulai dari menyebabkan kenaikan berat badan, berkontribusi terhadap hipertensi, perlemakan hati, diabetes dan ...

Menggeser waktu sarapan beberapa jam lebih awal untuk sahur bisa terasa berat karena harus melawan kantuk dan makan di waktu yang jauh lebih pagi. Sahur bukan alasan untuk menyantap makanan ala ...

Sarapan sehat penting untuk menjaga kondisi tubuh serta suasana hati sepanjang hari dan sebaiknya disegerakan setelah bangun tidur. Menurut dokter Hamid Jan, pakar nutrisi Herbalife, batas waktu ...

Ahli gizi dr Jovita Amelia mengingatkan agar Anda yang berpuasa mencukupi kebutuhan nutrisi, termasuk saat sahur, demi menjaga rasa kenyang lebih lama saat berpuasa. Nutrisi ini harus seimbang ...

Buah kurma memiliki berbagai manfaat kesehatan, mulai dari memperlancar pencernaan, mencegah anemia bahkan menjaga vitalitas kaum pria. "Khasiat kurma banyak sekali, sebagai makanan bergizi. ...

Nadine Aoun, pakar gizi di Rumah Sakit Medcare Hospital, Dubai memberikan sejumlah tips sehat untuk menjaga agar tetap bugar selama berpuasa: 1. Jangan lewatkan sahur Sahur memberikan energi yang ...

Bagaimana caranya agar Anda tak menyantap hidangan secara berlebihan saat berbuka puasa? Berikut tips dari ahli gizi Ahli Dr Jovita Amelia, Msc, SpGK: Pertama, makanlah takjil yang tersedia, ...

Ibu hamil yang menderita diabetes mellitus tipe 1 dianjurkan untuk tidak berpuasa karena harus memproduksi gula untuk janin, kata dokter Efendi Rimba dari Klinik Graha Citra Husada. "Ibu ...