Saat merasakan perasaan emosional atau dalam keadaan terburuk, biasanya ingin sesuatu yang bekerja dengan cepat untuk meredakannya salah satunya pernapasan. Dikutip laman Psychology Today, ...
Menjalankan ibadah puasa selama bulan Ramadhan memiliki beragam tantangan, mulai dari tubuh yang terasa lemas hingga rasa kantuk yang sulit untuk dihindari terutama di siang hari. Salah satu cara ...
Sahur dan berbuka puasa menjadi rutinitas yang paling dinantikan umat Islam di bulan Ramadan, seperti menyiapkan takjil dan memasak menu sederhana untuk makan bersama, terutama dengan keluarga, tentu ...
Berpuasa tak hanya tentang menahan lapar namun juga emosi dan kurangnya asupan nutrisi akan memengaruhi pengendalian diri dan emosi seseorang, menurut CEO Stress Management Indonesia Coach Pris. ...
Mengendarai sepeda motor pada saat sedang menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan, memang harus memiliki kewaspadaan yang ekstra karena adanya perubahan kebiasaan yang dialami oleh ...