#DURASI TIDUR

Saat suhu turun dan musim flu masih berlangsung, pastikan Anda tetap sehat dengan menjaga pola makan bergizi. Menurut Bonnie Taub-Dix, ahli diet dan ahli gizi terdaftar dari Long Island yang ...

Kurang tidur tidak hanya membuat seseorang merasa lelah dan pening, tetapi juga dapat berdampak luas pada kesehatan mental, seperti mengurangi sikap positif dan meningkatkan risiko gejala kecemasan, ...

Ketika mendesain ruang interior kita lebih sering memprioritaskan estetika dan fungsionalitas. Namun, salah satu aspek penting yang patut mendapat perhatian adalah pengaruh warna terhadap emosi dan ...

Menjalankan aktivitas pola hidup sehat melalui cukup tidur dan berkualitas tidak boleh terlewatkan karena kegiatan itu dapat mempengaruhi kondisi kesehatan mental seseorang. "Berdasarkan ...

Sebagian orang meyakini segelas jus jeruk bisa membantu saat sedang tidak enak badan termasuk saat pilek karena kandungan vitamin C-nya. Pakar diet sekaligus pendiri Real Nutrition NYC Amy ...

Dokter Spesialis Penyakit Dalam dr. Sukamto Koesnoe, SpPDD-KAI, FINASIM memberikan sejumlah kiat agar warga yang tinggal di daerah dengan polusi udara tinggi--seperti Jakarta dan sekitarnya--tetap ...

Aktris Nana Mirdad dikenal sebagai salah satu selebritas yang konsisten menjalankan gaya hidup sehat di sela-sela kesibukannya. Saat ditemui dalam acara peluncuran kampanye Pristine 8.6+ ...

Tren “Bed Rotting” merupakan aktivitas di tempat tidur dalam waktu tertentu bukan untuk tidur, tetapi untuk melakukan aktivitas pasif sebagai perawatan diri dan populer dilakukan oleh ...

Tidur kurang dari enam jam setiap hari dapat mengurangi efek perlindungan yang dihasilkan aktivitas fisik secara teratur guna melawan penurunan kognitif, menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam ...

Perusahaan kamera Insta360 telah mengumumkan Insta360 GO 3,action cameramungil yang memiliki layar sentuh lipat. Laman Gsmarena pada Selasa (27/6), Insta360 GO 3 berbobot 35g, memiliki ...