#KAYA NUTRISI

Aktris dan pegiat sosial Cathy Sharon terkenal dengan kulitnya yang sehat, cantik, dan berkilau. Salah satu rahasia di balik kulit sehatnya itu adalah kale, sayuran hijau yang kaya akan berbagai ...

Dokter spesialis gizi klinik Johanes C. Chandrawinata, MND, SpGK mengatakan mengontrol kalori dan nutrisi sangat penting guna mencegah risiko hipertensi pada ibu hamil. "Faktanya, hipertensi ...

Air kelapa muda akhir-akhir ini diburu masyarakat lantaran dianggap dapat menyembuhkan pasien positif COVID-19. Meski telah dibantah oleh berbagai pakar medis, air ini ternyata memiliki manfaat lain ...

Selain menerapkan protokol kesehatan secara ketat, menjaga pola hidup sehat merupakan langkah baik untuk menghadapi pandemi COVID-19. Menambah asupan nutrisi harian dengan buah dan sayuran semakin ...

Sup ayam menjadi makanan klasik untuk penyakit pilek. Tetapi ini bukan satu-satunya pilihan Anda. Ada sejumlah makanan lain yang dapat membantu Anda merasa lega dan bangkit kembali. Berikut ...

Para pakar kesehatan memberikan sejumlah saran agar para lansia bisa hidup sehat dalam menjalani hari-hari mereka, salah satunya dokter penyakit dalam sub spesialis geriatri FKUI-RSCM,Siti Setiati, ...

Suasana hati dan makanan memiliki korelasi yang sangat erat, oleh karenanya tidak sedikit orang yang memilih jenis makanan tertentu untuk memulihkanmood. Eshanka Wahi, advokat kesehatan dan ...

Makanan yang digoreng atau dibakar lebih banyak dipilih dibandingkan dengan rebusan, padahal makanan rebus lebih menyehatkan. Saat memasak makanan, yang harus diperhatikan adalah kandungan ...

Selama bulan Ramadhan, kebanyakan masyarakat memilih makanan yang cenderung manis, asin, dan berlemak untuk menu berbuka puasa. Padahal, makanan asin dapat membuat tubuh menahan air atau retensi ...

Plantago Ovata atau Psyllium husk bisa menjadi campuran dari minuman yang bermanfaat dalam merampingkan tubuh. Psyllium husk merupakan bahan baku herbal minuman ini merupakan tanaman yang hanya ...