#MAKANAN SAHUR

Ahli gizi Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes mengemukakan perlunya mengatur konsumsi makanan untuk memenuhi kebutuhan serat tubuh ketika sedang menunaikan ibadah puasa. Dia menyampaikan, kebutuhan ...

Ahli gizi Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes mengingatkan bahwa kekurangan asupan serat selama berpuasa dapat memicu masalah pencernaan, termasuk di antaranya sembelit. "Yang paling sering ...

Ahli gizi Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes menyatakan kebutuhan serat harian selama puasa pada dasarnya dapat dipenuhi dari makanan sehari-hari, selama pola makan tetap seimbang dan mencakup sumber ...

Ahli gizi Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes menekankan pentingnya konsumsi buah dan sayur saat sahur dan berbuka puasa untuk menjaga kelancaran pencernaan. Keduanya merupakan sumber utama serat harian ...

Bidan dan doula pendiri Bumilpamil Jamilatus Sadiyah mengemukakan pentingnya ibu menyusui memastikan pemenuhan kebutuhan cairan dan energi supaya produksi ASI tetap terjaga selama menunaikan ibadah ...

Dokter spesialis kedokteran olahraga lulusan Universitas Indonesia dr. Risky Dwi Rahayu, M.Gizi, Sp. K.O, mengungkap manfaat penting karbohidrat bagi tubuh untuk menunjang aktivitas olahraga selama ...

Dokter gigi Usman Sumantri, M.K.M mengatakan bahwa saat berpuasa mulut bisa bau karena penurunan produksi air liur membuat bakteri di rongga mulut lebih mudah berkembang. Menurut Ketua Umum ...

Dokter spesialis dermatologi, venereologi dan estetika dr. Riva Ambardina Pradita, Sp.D.V.E, mengingatkan penggunaan skincare (produk perawatan kulit) bisa membantu menghidrasi kulit selama berpuasa, ...

Pemerintah Kota Palangka Raya, Kalimantan Tengah (Kalteng) melalui Dinas Perdagangan Koperasi UKM dan Perindustrian (DPKUKMP) mematangkan persiapan gelaran Pasar Ramadhan 2026 yang dipusatkan di ...

Memasuki bulan Ramadan, orang tua kerap menantikan momen ketika anak mulai belajar berpuasa. Namun, pengenalan puasa pada anak perlu disesuaikan dengan tahap perkembangan, agar pengalaman ini ...