#PAGI UNTUK MENJAGA

Ketua DPRD Kabupaten Barito Utara Mery Rukaini mengajak seluruh elemen masyarakat untuk terus mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam kehidupan sehari-hari sebagai landasan menjaga persatuan, ...

Bupati Barito Utara, Kalimantan Tengah, Shalahuddin menegaskan pentingnya disiplin, loyalitas, etika komunikasi, dan profesionalisme bagi Aparatur Sipil Negara (ASN). “Disiplin adalah ...

Kurang tidur dan stres berkepanjangan dapat mengganggu ritme alami hormon kortisol yang berperan penting dalam mengatur respons tubuh terhadap stres, metabolisme, hingga siklus tidur dan bangun. ...

Bupati Barito Utara Shalahuddin didampingi Sekretaris Daerah (Sekda) Muhlis serta sejumlah kepala perangkat daerah melaksanakan kegiatan olahraga bersepeda atau gowes bersama dengan mengecek kesiapan ...

Dokter ortopedi mengungkapkan bahwa rasa pegal, kaku pada leher, nyeri punggung, atau ketidaknyamanan pada sendi setelah berjam-jam berada di ruangan berpendingin udara (AC) umumnya bukan disebabkan ...

Pawai Tahun Baru Islam 1 Muharam 1448 Hijriah di Kabupaten Kapuas, Kalimantan Tengah, berlangsung semarak dan diikuti ribuan peserta pejalan kaki dari berbagai kalangan, mulai dari pelajar, santri, ...

Ahli gizi merekomendasikan kaldu tulang hangat atau bone broth sebagai alternatif minuman pagi selain kopi yang dapat membantu melancarkan buang air besar dan mendukung kesehatan pencernaan. ...

Ahli gizi merekomendasikan parfait stroberi dan yogurt sebagai salah satu menu sarapan yang dapat membantu program penurunan berat badan karena mengandung protein, serat, dan probiotik yang mendukung ...

Perubahan cuaca ekstrem dari panas terik di siang hari dan hujan deras pada sore, menjadi tantangan yang tidak hanya berdampak pada kesehatan tubuh, tetapi juga bagi kesehatan kulit dan rambut. ...

Bupati Barito Utara, Kalimantan Tengah, Shalahuddin menegaskan pentingnya kedisiplinan, tanggung jawab, dan peningkatan kinerja aparatur sipil negara (ASN) dalam mendukung pelayanan publik yang ...