#POLA MAKAN

Kebiasaan di pagi hari bisa menjadi penentu suasana sepanjang hari, dapat memengaruhi suasana hati, konsentrasi, dan tingkat stres. Menurut laporan Hindustan Times pada Selasa (3/3) waktu ...

Upaya mencegah obesitas dapat dimulai dari kebiasaan sederhana, seperti membaca label gizi pada kemasan pangan dan rutin melakukan aktivitas fisik setiap hari. Direktur Pencegahan dan Pengendalian ...

Prevalensi obesitas pada penduduk usia 18 tahun ke atas di Indonesia meningkat dari 21,8 persen pada 2018 menjadi 23,4 persen pada 2023. Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular ...

Anggapan bahwa diet tinggi protein dapat merusak ginjal telah lama menjadi perdebatan, terutama di kalangan pelaku kebugaran, namun, bukti ilmiah menunjukkan risiko tersebut tidak otomatis berlaku ...

Diet tinggi protein merupakan salah satu pilihan diet bagi mereka yang ingin membentuk otot dan menjaga berat badan. Para peneliti umumnya mendefinisikan diet tinggi protein sebagai asupan protein ...

Mitokondria merupakan pembangkit energi sel, yang berasal dari nutrisi makanan diubah menjadi adenosin trifosfat, atau ATP yang merupakan bentuk utama energi seluler dan berada di hampir semua sel ...

Dinas Ketahanan Pangan dan Perikanan (KPP) Kabupaten Barito Utara,Kalimantan Tengah, mengadakan pembagian sayuran hidroponik gratis kepada masyarakat untuk mendukung pemenuhan pangan sehat ...

Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga lulusan Universitas Indonesia dr. Andi Kurniawan Sp.KO mengatakan berat badan turun saat berpuasa merupakan hal yang wajar dengan rata-rata penurunan berat ...

Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga lulusan Universitas Indonesia dr. Andi Kurniawan Sp.KO memberikan tips menjaga berat badan stabil selama bulan Ramadhan dengan mengontrol makan berat saat berbuka ...

Menjaga hidrasi tubuh tidak harus rumit, kebiasaan kecil yang konsisten dapat membantu tubuh mempertahankan keseimbangan cairan dan elektrolit sepanjang hari. Melansir dari laman Medical Daily, ...