#ASUPAN NUTRISI CUKUP

Jeruk tak hanya menyediakan vitamin C untuk menjaga sistem imun hingga mencegah Anda terkena penyakit semacam sariawan dan lainnya. Buah yang rata-rata memiliki 62 kalori ini juga punya manfaat ...

Lebaran usai dan sebagian umat Islam kembali makan ke dalam tiga waktu dari yang sebelumnya dua, yakni saat sahur dan berbuka puasa saat Ramadhan. Agar perut tak bermasalah dan masalah kesehatan ...

Sebagian orang mungkin menjadikan bulan Ramadhan sebagai salah satu momentum menurunkan berat badan sembari menjalankan ibadah puasa. Pakar nutrisi di Diabetes Prevention Programme, NHS, Inggris, ...

Alfeandra Dewangga merupakan salah satu punggawa Timnas U-19 Indonesia yang terpaksa berlatih secara mandiri di rumah karena pandemi COVID-19 masih merebak di Tanah Air dan ia mengacu pada metode ...

Terlalu banyak mengonsumsi gula memang tak bagus untuk kesehatan Anda. Tapi, menghindari makanan manis ini tak berarti membantu meningkatkan sistem imun Anda melawan virus coronabaru ...

Anda yang berniat berada di rumah dalam jangka waktu lumayan lama di masa penyebaran COVID-19, jangan lupa memperhatikan asupan makanan sehat. Namun ini tak berarti harus memborong segala jenis ...

Kulit sehat dan bersinar bisa didapatkan dengan mudah lewat kebiasaan sederhana seperti membersihkan riasan, mengonsumsi makanan sehat, serta tidur nyenyak. Orang-orang yang memiliki kulit sehat ...

Bukan semata biaya yang perlu Anda persiapkan saat memutuskan ikut program bayi tabung atau in-vitro fertilisation (IVF) demi mendapatkan keturunan akibat terganjal masalah kesuburan. Ahli ...

Tahun 2020 tinggal menghitung jam, apakah kesehatan masuk ke dalam resolusi Anda? Alih-alih pusing sendiri, tak ada salahnya Anda mencoba dari yang paling mudah dan tampak realistis untuk dilakukan, ...

Diet atau menerapkan pola makan tertentu menjadi pilihan sebagian orang untuk menjaga berat badan tetap normal. Sepanjang tahun 2019 saja, nama dietketo, telur bahkan yang meniru penyanyi K-Pop ...