#ASUPAN VITAMIN C

Suplemen vitamin C dengan dosis tinggi bisa dengan mudah didapatkan untuk menunjang aktivitas seseorang, namun dokter mengatakan orang dewasa yang sehat hanya perlu mengonsumsi secukupnya. ...

Pada umumnya kebutuhan minimum vitamin D bisa dengan mudah didapatkan cukup dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi selama 10 hingga 30 menit sehari. Baca juga:Enam vitamin terbaik ...

Vitamin C sangat penting untuk menjaga integritas epitel atau permukaan yang menghentikan kontaminan eksternal memasuki tubuh kita seperti kulit dan dinding usus. Vitamin ini juga membantu ...

Dokter spesialis gizi dr. Yohan Samudra, Sp.GK mengingatkan orang-orang pentingnya konsumsi protein yang dibarengi asupan vitamin C karena salah satunya berperan mengoptimalkan penyerapan kolagen di ...

Dokter spesialis gizi dr. Yohan Samudra, Sp.GK menyebut terpapar polusi udara menjadi salah satu faktor yang dapat menurunkan produksi kolagen dalam tubuh seseorang. Tak hanya itu, kebiasaan ...

Dokter Spesialis Gizi Klinik dari Universitas Indonesia dr. Diana Felicia Suganda mengatakan, konsumsi buah yang dianjurkan adalah minimal dua hingga tiga porsi sehari untuk memenuhi asupan ...

Dewan Penasihat Nutrisi Herbalife Nutrition Dr. Rimbawan mengatakan bahwa konsumsi makanan tinggi lemak dan kurangnya aktivitas fisik menyebabkan seseorang rentan dengan penyakit tidak menular. ...

Meski dibutuhkan dalam jumlah sedikit, asupan vitamin C berperan penting bagi kesehatan, termasuk untuk anak. Dokter spesialisanak dr. Reza Pahlevi, Sp.A. dari Klikdokter menjelaskan berapa ...

Bibir kering sebagai salah satu tanda Anda tak cukup asupan cairan saat berbuka puasa dan sahur tak disarankan Anda basahi dengan menjilatinya, kata dr. Aninda Marina, SpDV dari Perhimpunan Dokter ...

Penyanyi Lyodra Ginting dan Mahalini Raharja didapuk menjadi duta merek produk perawatan kulit wajah lokal, Implora. Keduanya pun membagikan rutinitas mereka dalam mengaplikasikan produk perawatan ...