#CARA DIET

Omega-3 adalah sekelompok asam lemak tak jenuh ganda esensial yang bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan dan pencegahan penyakit. Asam lemak yang ditemukan pada ikan ini meliputi ...

Para ahli nutrisi menyarankan penerapan kebiasaan makan yang dapat mendukung keseimbangan hormon dan kesehatan metabolisme kepada mereka yang berusaha untuk menurunkan berat badan. Menurut ...

Tubuh memerlukan makanan yang mengandung protein setiap harinya agar metabolisme tubuh sehat. Meski demikian konsumsi protein juga memiliki memiliki takaran yang direkomendasikan per harinya. ...

Mengurangi nafsu makan bisa dengan cara sederhana dengan mengubah kebiasaan agar bisa merasa kenyang lebih lama. Ditulis laman New York Post, Jumat (2/1), menurut Tricia Stoddard RD, LD ...

Para ilmuwan dari Tiongkok menemukan diet dengan pembatasan kalori dapat menyebabkan otak dan usus mengalami perubahan untuk membatasi asupan makanan dan menjaga berat badan sehat. Ditulis laman ...

Beberapa selebritas ternama Hollywood akhir-akhir ini memperlihatkan tubuh kurus mereka yang cukup drastis, yang justru mengkhawatirkan bagi para ahli karena dapat memengaruhi cara pandang tubuh ...

Dokter spesialis gizi klinik Inge Permadhi menyampaikan bahwa tanda kesalahan dalam menerapkan pola diet untuk menurunkan berat badan dapat berupa penurunan berat badan drastis dan malnutrisi. ...

Membiasakan penerapan gaya hidup tertentu menurut dokter ahli dapat membantu upaya untuk mengurangi lemak di bagian perut dalam jangka panjang. Sebagaimana dikutip dalam siaran Hindustan Times ...

Pakar kesehatan dari Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia (PDGKI) DKI Jakarta dr. Ida Gunawan, MS, Sp.GK, Subsp. K.,M, FINEM mengatakan memasuki periode perimenopause dan menopause ...

Dokter spesialis gizi klinik lulusan Universitas Indonesia dr. Diana Suganda, Sp.GK mengatakan salah mengatur cara berpikir atau mindset dalam menjalankan program diet membuat banyak penderita ...