#DIET SEHAT

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Amerika Serikat memperkirakan sekira 34 juta orang dewasa merokok di negara itu dengan lebih dari 16 juta orang diperkirakan berisiko mengidap ...

Para penyandang diabetes tipe 2 perlu menjaga kadar gula darahnya tak melonjak agar tidak menghadapi sejumlah komplikasi termasuk masalah ginjal, kerusakan saraf dan serangan jantung. Beberapa ...

Paha ayam memang lebih murah dan lebih mudah untuk diolah ketimbang dada. Di sisi lain, dada ayam lebih ekonomis karena Anda bisa mendapatkan lebih banyak daging dan sedikit kulit. Bagaimana dari ...

Siapa yang tidak ingin punya badan ideal? Salah satu caranya tentu dengan menjaga porsi makan. Bagi Anda yang doyan makan, mengurangi porsi makan tentu bisa jadi tantangan tersendiri. Namun, ...

Lapar adalah sinyal alami dari tubuh yang tidak bisa diabaikan, namun seringnya kita memilih camilan untuk mengatasi rasa lapar ini dan kebanyakan tidak sehat. Berikut ini adalah beberapa camilan ...

Di antara beragam sayuran dan buah-buahan yang bisa menurunkan gula darah dan bermanfaat untuk para penyandang diabetes tipe 2, kale salah satunya. Sebuah penelitian seperti dilansir Medical Daily ...

Penyakit influenza bisa menyerang kapan saja dan tidak mengenal musim di Indonesia sehingga upaya pencegahan melalui perlindungan diri menjadi hal penting. Ketua Indonesia Influenza Foundation ...

Konsumsi yogurt berpotensi mengurangi risiko seseorang terkena kanker kolorektal yang disebabkan mikrobioma usus, demikian hasil studi dalam jurnal The BMJ. Seperti dilansir Medical News Today, ...

Bubble tea, minuman yang cukup populer di sebagian kalangan masyarakat, belakangan menjadi sorotan terutama mengenai kandungan gizinya. Lalu, apakah minuman ini tak menyehatkan tubuh? Seperti ...

Duchess of SussexMeghan Markle yang baru-baru ini melahirkan bayi laki-laki tampak bugar setelah 48 jam persalinan. Tubuh bugarnya tidak didapatkan begitu saja, tetapi melalui gaya hidup ...