#DIET SEHAT

Dokter spesialis gizi klinik dr. Maryam, Sp.GK mengingatkan bahwa keberhasilan program penurunan berat badan tidak cukup diukur dari angka timbangan karena kondisi tubuh yang lebih sehat ditentukan ...

Ahli gizi merekomendasikan parfait stroberi dan yogurt sebagai salah satu menu sarapan yang dapat membantu program penurunan berat badan karena mengandung protein, serat, dan probiotik yang mendukung ...

Metode 30-30-30 yang populer di media sosial disebut dapat membantu membangun kebiasaan hidup sehat, meski belum didukung bukti ilmiah yang kuat sebagai cara efektif untuk menurunkan berat badan. ...

Mengonsumsi salad sebagai camilan saat musim panas dapat menyegarkan, lezat sekaligus mengenyangkan dan membantu menjaga kesehatan pencernaan. Ditulis laman Hindustan Times, Minggu, seorang ahli ...

Studi yang diterbitkan jurnal Nutrients menemukan bahwa buah semangka dapat mendukung fungsi jantung dan pembuluh darah yang lebih baik dan orang yang mengonsumsinya cenderung memiliki pola makan ...

Hasil studi skala besar yang dipublikasikan dalam jurnal medis Neurology menunjukkan pengaruh kualitas makanan berbasis tumbuhan pada risiko demensia, sekelompok gejala yang memengaruhi ingatan, ...

Para ahli mengingatkan pentingnya mewaspadai kemungkinan paparan bahan kimia seperti pestisida pada bahan makanan, terutama bahan makanan segar seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian. ...

Stres dan kecemasan biasanya dialami sebagian orang karena tekanan pekerjaan atau gaya hidup yang tidak sehat. Laman Hindustan Times pada Rabu (15/4) waktu setempat melaporkan mengatakan ada cara ...

Yoghurt beku kerap menjadi pilihan camilan favorit atau sebagai hidangan penutup yang dingin dan nikmat mirip dengan es krim. Dikutip dari laman Everyday Health (9/4), seorang ahli diet terdaftar ...

Ahli Diet dari Rumah Sakit Hasan Sadikin Bandung Yesi Herawati S.Gz menyarankan cara memasak bahan makanan agar gizinya tetap terjaga dan nutrisi dari makanan yang dibutuhkan anak tetap terpenuhi. ...