#DIET

Di antara beragam jenis fad diet atau diet yang mengharuskan menghilangkan satu dari komponen makanan harian agar berat badan turun dalam waktu cepat, yang paling mendapat perhatian saat ini adalah ...

Sehat secara fisik dan mental untuk menjalani tahun 2021 yang baru memasuki hari pertama tak bisa Anda dapatkan jika hanya fokus rebahan dan mengonsumsi makanan sesukanya. Ada usaha yang perlu ...

Seiring bertambahnya usia, wanita mengalami perlambatan metabolisme dan tubuh mereka juga kehilangan massa otot serta perubahan fisik terkait menopause. Hal itu membuat wanita paruh baya lebih ...

Menginjak 40-an tahun, kulit akan berubah secara drastis dan cepat, walaupun sebelumnya Anda termasuk yang rajin dalam melakukan rutinitas perawatan kulit, oleh karenanya sangat penting untuk ...

Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Brigham Young, Utah, Amerika menyebutkan bahwa berjalan kaki 10.000 langkah sehari tidak benar-benar mencegah penambahan atau menyebabkan penurunan berat ...

Frozen yogurt atau yogurt beku bisa menjadi salah satu pilihan makanan penutup Anda karena kandungan protein dan probiotiknya, menurut pakar diet dan nutrisi dari MesaAcademy Emilia E. Achmadi. ...

Segala sesuatu yang berlebihan tak bagus untuk kesehatan Anda, termasuk asupan karbohidrat. Zat ini memang dapat berkontribusi pada energi, tetapi jika asupanya berlebihan baik itu dalam bentuk ...

Sebuah studi dalam Journal of Academy of Nutrition and Dietetics pada 4 Desember lalu membuktikan bahwa tidak ada manfaat kesehatan jika Anda menerapkan diet berdasarkan golongan darah Anda, terlepas ...

Para ibu hamil harus merawat kulit karena mereka umumnya mengalami masalah pada organ tubuh terluas itu akibat perubahan hormon seperti jerawat, flek hitam hingga masalah kulit yang sudah ada sebelum ...

Pria yang mengonsumsi makanan tinggi buah-buahan, sayuran, dan lemak tak jenuh, rendah daging dan produk susu berlemak yang merupakan ciri khas dari diet Mediterania memiliki risiko penurunan ...