#FUNGSI KARDIOVASKULAR

Nasi merupakan salah satu jenis karbohidrat yang cocok untuk dikonsumsi dengan berbagai makanan mulai dari sayuran hingga daging. Jenisnya pun bermacam-macam seperti nasi putih atau nasi merah. ...

Penelitian terbaru menunjukkan olahraga rutin selama 12 minggu atau tiga bulan dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan kemampuan kognitif. Melansir dari laman Eating Well pada Rabu, studi yang ...

Pencegahan hipertensi dan stroke sejak dini untuk meminimalkan penyakit kardiovaskular di Indonesia bisa dilakukan secara mandiri melalui alat pemantauan tekanan darah yang akurat dan nyaman dari ...

Studi yang diterbitkan jurnal Nutrients menemukan bahwa buah semangka dapat mendukung fungsi jantung dan pembuluh darah yang lebih baik dan orang yang mengonsumsinya cenderung memiliki pola makan ...

Profesor dari New York Tech Maria Pino, Ph.D., menyampaikan kapan waktu terbaik untuk konsumsi magnesium agar tidur dapat lebih nyenyak. “Magnesium diusulkan untuk mengatasi insomnia dengan ...

Guru besar di Departemen Pulmonologi dan Kedokteran Respirasi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Prof. Dr. Faisal Yunus, Ph.D., Sp.P(K) menegaskan rokok elektronik atau vape dan rokok ...

Jalan kaki dinilai sebagai bentuk olahraga yang efektif dan cukup untuk menjaga kebugaran, terutama bagi pemula atau mereka yang baru kembali aktif berolahraga. Hal itu disampaikan sejumlah ...

Dokter spesialis jantung David Sabgir M.D. membagikan tiga pilihan camilan yang dinilai baik untuk menjaga kesehatan jantung. Sebagaimana dilansir dari Eating Well, Selasa (10/3) waktu setempat, ...

Garam telah lama dianggap sebagai musuh dalam diet, tren kesehatan dan saran kesehatan yang mendesak semua orang untuk mengurangi konsumsi garam. Ditulis laman Hindustan Times, Sabtu ...

Diet rendah karbohidrat dapat mengurangi berat badan dan lemak tapi juga meningkatkan kolesterol LDL ‘jahat’ yang dapat membahayakan kesehatan jantung. Ditulis laman Everyday Health, ...