Terlalu banyak mengkonsumsi gula rafinasi atau gula pasir dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti obesitas hingga diabetes, sebagai solusinya Anda bisa menggantinya dengan gula alami. ...
Jeruk tak hanya menyediakan vitamin C untuk menjaga sistem imun hingga mencegah Anda terkena penyakit semacam sariawan dan lainnya. Buah yang rata-rata memiliki 62 kalori ini juga punya manfaat ...
Mereka yang makan makanan tinggi lemak jenuh memiliki kinerja yang lebih buruk pada tes kinerja berkelanjutan dibandingkan orang dengan konsumsi makanan mengandung lemak jenuh lebih rendah, ungkap ...
Diet seimbang memberi tubuh Anda nutrisi yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik dan untuk mendapatkan nutrisi yang tepat dari diet Anda, Anda harus mengonsumsi sebagian besar kalori harian Anda ...
Pasien kanker perlu mendapatkan asupan makanan bergizi yang seimbang demi mencegah terkena malnutrisi dan daging merah bisa menjadi salah satu pilihan menunya. Namun, bukan sembarang daging merah, ...
Jika anda ingin mengurangi stres dan mencegah terjadinya penuaan, tampaknya anda harus mengonsumsi jus buah delima (pomegranate) secara teratur. Menurut para ilmuwan, nutrisi yang terkandung ...
Sebagian perempuan yang merasakan nyeri menstruasi hari-hari pertama, terkadang meminum obat anti nyeri semisal paracetamol untuk mengatasi rasa sakitnya dan bahkan terus menerus. Apa kata dokter ...
Jamur putih adalah jenis jamur yang paling banyak dibudidayakan di dunia dan paling banyak dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalani program penurunan berat badan. Selain sangat rendah kalori, ...
Penyanyi Taylor Swift mengungkapkan bahwa sang ibu, Andrea Swift kini tengah menjalani kemoterapi untuk kanker payudara. Namun dokter membuat diagnosis lain, yakni adanya tumor otak, seperti ...
Konsumsi protein tinggi memang dapat membantu menurunkan berat badan dan mengembangkan massa otot tanpa lemak. Tapi, konsumsi protein terlalu banyak bisa berujung negatif bagi kesehatan, salah ...