#KUALITAS TIDUR

Hasil studi baru menunjukkan keterkaitan antara bermain gim terlalu lama dan risiko kesehatan seperti gangguan tidur dan masalah berat badan. Menurut wartaNew York Postpada Minggu ...

Ketua dan direktur grup neurologi di RS Yatharth India Utara Dr. Kunal Bahrain mengatakan bahwa terdapat kebiasaan yang bisa diterapkan bagi seseorang untuk meningkatkan kesehatan mental dan ...

Akumulasi kebiasaan sehari-hari bisa membuat hormon kortisol tetap aktif dan kondisi ini dapat menimbulkan stres, kegelisahan, atau kelelahan emosional terus menerus. Sebagaimana dikutip ...

Keseimbangan antara pekerjaan dan keluarga bagi ibu bekerja tidak hanya ditentukan oleh kemampuan mengatur waktu, tetapi juga oleh kuatnya dukungan keluarga, pembagian peran yang adil, serta kualitas ...

Menjelang pergantian tahun, pakar gizi menekankan pentingnya pendekatan kesehatan yang lebih sederhana, preventif, dan sesuai dengan kebutuhan individu, di tengah maraknya tren kebugaran dan konsumsi ...

Gaya hidup dan kebiasaan sehari-hari yang tidak sehat dapat memunculkan efek kumulatif yang memengaruhi tingkat energi hingga kesuburan. Ditulis laman Hindustan Times, Senin (15/12), kebiasaan ...

Perawatan diri kini merupakan investasi dan bagian dari gaya hidup sehat untuk mewujudkan kulit sehat, mencegah kerontokan rambut dan memperbaiki kualitas hidup termasuk pada pria dan wanita. ...

Mengonsumsi buah mampu membuat tekanan darah yang lebih stabil. Kandungan serat, kalium dan magnesium dalam makanan menjadi asupan yang sebaiknya ada dalam menu makan. Dikutip dari Eatingwell, ...

Psikolog klinis lulusan Universitas Indonesia Olphi Disya Arinda, M.Psi., Psikolog mengingatkan bahwa kondisi kesehatan mental yang baik berpengaruh terhadap kemampuan dalam pengambilan keputusan ...

AQUA, produsen air minum dalam kemasan, mendorong peningkatan peran ibu sebagai teladan gaya hidup sehat, termasuk dalam memilih air minum berkualitas bagi seluruh anggota keluarga. Adisti ...