#KUALITAS TIDUR

Pemerintah Kabupaten Kotawaringin Timur (Kotim), Kalimantan Tengah, meresmikan operasional gedung Sekolah Rakyat Terintegrasi (SRT) 01 melalui kegiatan open house dan pra-Masa Pengenalan Lingkungan ...

Depresi musiman atau seasonal affective disorder (SAD) umumnya dikenal sebagai gangguan yang muncul saat iklim memasuki musim dingin atau suhu yang lebih rendah. Namun, sebagian orang juga dapat ...

Ketua dan Direktur Pelaksana klinik kesuburan di Delhi, India, Gaudium IVF Dr. Manika Khanna menyebut kecemasan dapat mempengaruhi kualitas sperma dan sel telur pasangan yang merencanakan kehamilan. ...

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menjelaskan sejumlah alasan sebagian besar gumoh dapat menjadi hal normal yang terjadi pada bayi. "Gumoh pada bayi atau regurgitasi pada bayi ini ternyata ...

Dokter spesialis gizi klinik dr. Raissa E Djuanda, MGizi, SpGK, AIFO-K, FINEM menyampaikan sejumlah hal yang perlu diperhatikan saat mengharuskan bangun dini hari atau begadang, termasuk dengan ...

Dokter spesialis gizi klinik Raissa E Djuanda, MGizi, SpGK, AIFO-K, FINEM membagikan rekomendasi camilan yang bisa menjadi pilihan saat harus bangun dini hari atau bergadang. “Bila terbangun ...

Rasa kantuk dan tubuh lemas setelah makan siang merupakan kondisi yang umum dialami banyak orang, terutama pada rentang waktu pukul 13.00 hingga 15.00. Namun, ahli gizi mengatakan kondisi tersebut ...

Kurang tidur dan stres berkepanjangan dapat mengganggu ritme alami hormon kortisol yang berperan penting dalam mengatur respons tubuh terhadap stres, metabolisme, hingga siklus tidur dan bangun. ...

Dokter spesialis gizi klinik dr. Maryam, Sp.GK mengingatkan bahwa keberhasilan program penurunan berat badan tidak cukup diukur dari angka timbangan karena kondisi tubuh yang lebih sehat ditentukan ...

Gangguan tidur menjadi keluhan yang umum dialami perempuan selama masa perimenopause dan menopause akibat perubahan hormon, gejala hot flashes, perubahan suasana hati, hingga proses penuaan. Laman ...