#OMEGA 6

Selama Ramadhan, sahur adalah bagian penting dari puasa. Sahur adalah cara yang sangat penting untuk menjaga tingkat energi Anda sepanjang hari. Berikut daftar makanan super dikutip dari ...

Dokter spesialis gizi dari Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik (PDGKI), Samuel Oetoro mengatakan, kegemukan atau kelebihan berat badan bisa diatasi dengan mengurangi asupan kalori setiap hari. ...

Makanan yang masuk ke tubuh akan menentukan bagaimana kualitas hidup dan kesehatan seseorang baik itu laki-laki atau perempuan. Makanan sehat tertentu bermanfaat bagi kesehatan wanita, membantu ...

Telur bebek memang tidak sepopuler telur ayam, namun dari segi manfaat telur ini tak kalah unggul. Ada banyak faktor yang membedakan telur bebek dengan telur ayam. Berikut ini adalah beberapa ...

Susu nabati atau yang saat ini populer dengan sebutanplant-based milk, menjadi alternatif terbaik bagi para vegan atau orang yang intoleran laktosa. Susu ini pun memiliki banyak khasiat ...

Dokter spesialis gizi klinik konsultan obesitas dan metabolisme, Samuel Oetoro menyarankan Anda memeriksakan kadar kolesterol secara berkala untuk mengenyahkan risiko penyakit jantung dan pembuluh ...

Selebritas Melaney Ricardo yang pada Oktober lalu waktu terdiagnosis COVID-19, mengatakan sempat menjalani pola makan ketat, salah satunya diet pescatarian. Saat itu dia hanya mengkonsumsi ...

Sejumlah peneliti di China menemukan asam lemak tak jenuh ganda n-6 atau biasa dikenal dengan Omega-6 dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 bagi warga setempat. Menurut para peneliti itu, ...

Setelah dua hari menyantap hidangan penuh daging dan lemak, kini saatnya bagi Anda untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah agar terhindar dari risiko penyakit jantung dan stroke. Diet sehat ...

Setelah mencapai usia 40 tahun Anda perlu sering memantau metabolisme, massa otot, keseimbangan hormon, suasana hati, dan berat badan karena mungkin rentan terhadap masalah kesehatan yang mungkin ...