#TIPS DIET

Jika Anda tidak ingin memasak apa pun, menu smoothie padat nutrisi bisa menjadi pilihan apalagi setelah melewati siang yang panas. Resep "Avo-Coconut Berry Smoothie" salah satunya. ...

Sebagian orang melakukan diet 1200 kalori demi menurunkan berat badan mereka. Apakah diet ini cukup efektif untuk mempromosikan penurunan berat badan? Lebih penting lagi, apakah aman untuk kesehatan? ...

Menu minuman dan makanan yang mengandung vitamin, protein, karbohidrat, dan lemak bisa membantu Anda di cuaca panas seperti beberapa waktu terakhir, sekaligus menjaga kesehatan mental. Sebaliknya, ...

Menu Lebaran sebagian orang identik dengan hidangan semisal opor ayam dan gulai. Anda bisa membuatnya lebih sehat, yakni mengganti salah satu komponen dalam hidangan itu. Apa alternatifnya? Ketua ...

Ada risiko kulit menjadi kering saat Anda mengalami dehidrasi saat berpuasa, sehingga jagalah hidrasi kulit setidaknya dengan meminum delapan delas air dan jus saat berbuka puasa dan sahur. Selain ...

Merasa tubuh menjadi lebih lelah selama Ramadhan adalah hal yang wajar, karena tubuh sedang beradaptasi setelah berpuasa seharian. Namun hal ini dapat diatasi, sehingga tidak Anda tidak akan ...

Sebagian orang mengandalkan makanan kalengan di tengah pandemi COVID-19 dan Ramadhan ini. Daging segar, sayuran, dan buah-buahan kaleng tidak sepenuhnya tanpa nutrisi. "Ikan kaleng seperti ...

Masa-masa sulit selama pandemi virus corona baru atau COVID-19 saat ini tak berarti membuat Anda asal-asalan memilih makanan sehingga bukannya sehat Anda jusru rentan sakit. “Hindari makanan ...

Berada di dalam rumah dalam waktu yang lama seperti di masa pandemik corona bisa membosankan dan bahkan bisa membuat Anda mengemil tak terkendali terutama asupan gula, garam, dan lemak. ...

Bagi sebagian Anda penyuka film atau drama bergenre crime-thriller, mungkin tak asing dengan adegan pengujiandeoxyribonucleaic acidatau DNA. Dalam film, biasanya tes ini digunakan ...