Palangka Raya (ANTARA) - Sampai saat ini tidak ada bukti penelitian ilmiah yang membuktikan mandi malam dapat menyebabkan paru-paru basah.
Udara malam hari memang cenderung lebih dingin dan menusuk. Namun, paru-paru basah hanya bisa disebabkan oleh infeksi atau penyakit lain yang mungkin sudah diderita sebelumnya.
Pada malam hari, suhu udara cenderung lebih dingin. Ini membuat risiko terjadinya infeksi paru-paru dapat meningkat. Pasalnya, udara dingin dapat membuat saluran pernapasan Anda kering sehingga lebih rentan terinfeksi.
Namun faktor ini saja tidak cukup untuk membuat seseorang mengalami infeksi paru-paru. Masih banyak faktor lain yang terlibat. Misalnya daya tahan tubuh dan riwayat penyakit sebelumnya.
Baca juga: Polusi sebabkan paru-paru menua lebih dini
Mandi malam-malam justru terbukti bermanfaat
Dari penjelasan di atas diketahui bahwa mandi malam bukan penyebab utama paru-paru basah. Sebenarnya, mandi malam malah menawarkan banyak manfaat kesehatan.
Salah satunya membuat Anda lebih cepat tidur nyenyak. Setelah seharian beraktivitas, guyuran air dapat memberikan efek kesegaran sehingga membuat tubuh dan pikiran Anda lebih rileks. Sehabis mandi, Anda pun akan merasakan sensasi dingin. Nah, sensasi dingin inilah yang mendorong Anda untuk tidur lebih cepat.
Mandi di malam hari juga membantu meningkatkan sirkulasi darah untuk menjaga suhu tubuh yang ideal. Paparan suhu dingin juga dapat memicu sistem perdarahan untuk mengurangi peradangan di dalam tubuh.
Selain itu, mandi malam hari juga dapat membantu mencegah timbulnya jerawat dan masalah kulit lainnya. Ya, sehabis seharian beraktivitas, tubuh Anda pasti dipenuhi keringat, debu, dan bakteri.
Ketika mandi di malam hari, setidaknya saat tidur tubuh Anda sudah dalam keadaan bersih. Dengan begitu, Anda tak perlu takut muncul jerawat secara tiba-tiba di pagi hari.
Baca juga: Selain kanker, ini dampak buruk pencemaran udara bagi kesehatan
Baca juga: Selain rokok, ini penyebab kanker paru
Baca juga: Bukan hanya paru, TB juga menyerang organ tubuh lainnya
sumber:hellosehat
Berita Terkait
Ini gejala kanker paru yang perlu diwaspadai dan perlu deteksi dini
Rabu, 14 Agustus 2024 16:44 Wib
Dokter luruskan beberapa mitos seputar paru-paru basah
Kamis, 18 April 2024 15:33 Wib
Dokter sebut perokok pasif miliki 4 kali lipat risiko terkena kanker paru
Kamis, 29 Februari 2024 14:33 Wib
Ini alasan pneumonia bisa sebabkan kematian
Senin, 15 Januari 2024 11:43 Wib
Usia penderita kanker paru di Indonesia lebih muda di banding negara lain
Rabu, 6 Desember 2023 14:42 Wib
Pulmonolog sebut kanker paru stadium dini bisa ditangani dengan operasi
Selasa, 1 Agustus 2023 16:42 Wib
Kenali risiko penyakit yang disebabkan oleh merokok
Kamis, 1 Juni 2023 10:34 Wib
Benarkah air kelapa bakar dapat bersihkan paru-paru? Ini faktanya
Rabu, 31 Mei 2023 11:59 Wib