#KELELAHAN MENTAL

Kumpulan berita kelelahan mental, ditemukan 149 berita.

Kesehatan mental memerlukan kepekaan terhadap sensitivitas sinyal diri

Psikolog Indah Sundari Jayanti menyampaikan sensitivitas merupakan sinyal bagi diri bahwa tubuh membutuhkan perhatian. Dari perspektif psikologis, sensitivitas memiliki peran penting dalam diri ...

Langkah efektif detoks digital untuk atasi kecanduan ponsel

Paparan ponsel berlebihan kerap dikaitkan dengan gejala fisik hingga paling mengkhawatirkan dapat memperburuk masalah kesehatan mental. Asisten profesor psikiatri di Icahn School of Medicine at ...

Pemeriksaan kesehatan wanita yang penting dilakukan secara berkala untuk deteksi dini penyakit

Direktur Klinis Obstetri dan Gineakologi di Rumah Sakit Marengo Asia, Gurugram, India, dr. Pallavi Vasal menyampaikan sejumlah skrining atau pemeriksaan kesehatan yang sebaiknya tidak dilewati setiap ...

Ruangan ber-AC picu gangguan metabolisme tubuh jika digunakan terlalu lama

Konsultan penyakit dalam di Rela Hospital, Chennai, Dr Melissa Sathyan, menyoroti paparan berkepanjangan terhadap lingkungan berpendingin ruangan (AC) dapat menyebabkan perubahan metabolisme karena ...

Tips tetap produktif usai libur panjang

Psikolog klinis lulusan Universitas Padjajaran Virginia Hanny M.Psi., Psikolog mengatakan hari pertama kembali bekerja setelah liburan panjang biasanya sering terasa berat namun dapat diperoleh ...

PP TUNAS dinilai krusial untuk lindungi anak dari dampak negatif era digital

Psikolog Klinis Anak dan Remaja dari Lembaga Psikologi Universitas Indonesia (UI) Vera Itabiliana Hadiwidjojo menilai penerapan PP Tunas merupakan langkah penting untuk menjaga tumbuh kembang anak di ...

Traveling bebas stres dengan manajemen waktu

Bepergian dengan banyak rencana destinasi dapat membuat stres yang akhirnya dapat memicu kecemasan dan tidak bisa menikmati liburan. Ditulis laman Hindustan Times, Selasa (24/3), pakar perjalanan ...

Pola tidur liburan picu kelelahan

Dokter spesialis neurologi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (FKUI RSCM) Astri Budikayanti mengatakan perubahan pola tidur selama libur panjang dapat ...

Kenali faktor-faktor yang pengaruhi respons setiap individu

Psikolog klinis Ratih Ibrahim, M.M., Psikolog menyampaikan bahwa cara individu merespons kekecewaan dipengaruhi antara lain oleh kemampuannya dalam mengelola emosi. "Orang yang mampu ...

Burnout selama Ramadan dan tanda-tanda yang perlu diwaspadai

Perubahan rutinitas selama bulan Ramadhan dan hari kerja yang padat dapat menjadi salah satu pemicu kelelahan secara mental (burnout) dan fisik. Ditulis laman Gulfnews, Senin, psikolog klinis di ...