#KELELAHAN MENTAL

Minum air yang cukup sangat penting untuk fungsi sel dan sistem kekebalan tubuh karena air dapat membantu mengatur suhu tubuh, melancarkan sendi, organ, dan jaringan tubuh. Tetapi selama ...

Generasi sandwich disebut akan lebih rentan mengalami masalah kesehatan mental lantaran banyaknya tuntutan yang dihadapi dan kurangnya waktu untuk diri sendiri. Generasi sandwich adalah suatu ...

Stres atau kelelahan akibat bekerja setiap hari dari rumah menjadi salah satu faktor anda tidak bisa menjalani hidup dengan maksimal. Biasanya dengan melakukan hobi atau pun olahraga rutin, rasa ...

Selama ribuan tahun, orang telah menggunakan teh herbal untuk meningkatkan kesehatan atau sekadar menikmatinya. Teh herbal juga dikenal dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, dan bahkan ...

Selama pandemi COVID-19, banyak orang tua yang kelelahan secara fisik dan mental menghadapi polah tingkah anak-anak mereka karena harus senantiasa mendampingi buah hati karena adanya pembatasan ...

Ketua Persatuan Besar (PB) Ikatan Dokter Indonesia dokter Daeng M. Faqih menyarankan waktu ideal bagi pasien isolasi mandiri COVID-19 berkonsultasi dengan dokter adalah setiap hari saat menjalankan ...

Ketua DPR RI Puan Maharani meminta pemerintah membuat sistem perlindungan untuktenaga kesehatan (nakes) khususnya menyangkut keselamatan fisik dan kesehatan mental. "Tugas nakes bukan ...

Dokter spesialis saraf dari RSUI, Pukovisa Prawirohardjo mengatakan, dibandingkan kelompok usia lainnya, waktu tidur pada lansia umumnya lebih sedikit. "Waktu tidur lansia yang normal yaitu ...

Penyanyi wanita Raisa Andriana membagikan caranya untuk mengatasi rasa “burn out” di tengah perannya sebagai ibu rumah tangga maupun sebagai wanita karir yang harus dipenuhi di tengah ...

Banyak orang merasa lelah atau lesu di siang hari karena kekurangan energi dan ini dapat memengaruhi aktivitas sehari-hari sehingga membuat Anda kurang produktif. Hal ini salah satunya disebabkan ...