#PROTEIN

Sebuah studi baru yang dilakukan oleh tim peneliti dari AdventHealth Research Institute dan University of Pittsburgh menemukan cara untuk membuat usia otak tampak lebih muda secara biologis. Para ...

Para ahli nutrisi menyarankan penerapan kebiasaan makan yang dapat mendukung keseimbangan hormon dan kesehatan metabolisme kepada mereka yang berusaha untuk menurunkan berat badan. Menurut ...

Tubuh memerlukan makanan yang mengandung protein setiap harinya agar metabolisme tubuh sehat. Meski demikian konsumsi protein juga memiliki memiliki takaran yang direkomendasikan per harinya. ...

Pakar gizi Emily Lachtrupp, MS, RD menyampaikan rencana pola makan tujuh hari dengan kandungan protein tinggi untuk membantu mengontrol gula darah dan memberikan rasa kenyang. Lachtrupp dalam ...

Ahli gizi Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes menyampaikan sejumlah makanan tidak boleh dipanaskan berulang karena berisiko merusak zat gizi yang terkandung di dalamnya. “Kalau makanan itu ...

Dokter spesialis gizi klinik Universitas Indonesia Dr. dr. Inge Permadhi, MS, SpGK(K) mengatakan penderita diabetes atau hipertensi tetap disarankan berolahraga minimal setengah jam sebelum berbuka ...

Setiap kurma mengandung 5 hingga 18 gram karbohidrat yang bisa cepat terurai, sehingga dapat memberikan pasokan bahan bakar cepat bagi tubuh. Ahli gizi terdaftar sekaligus penulis "The ...

Para peneliti menyelidiki teori bahwa trauma pada lapisan hidung dapat menularkan kuman ke otak, yang berpotensi memicu peradangan dan pembentukan plak amiloid, ciri khas penyakit alzheimer.amiloid, ...

Ahli gizi dari Rumah Sakit Umum Pusat Nasional dr. Cipto Mangunkusumo Jakarta, Mita Arini, S.Gz, menyampaikan beberapa pangan lokal kaya protein dan kalsium selain susu sapi yang bisa dimanfaatkan ...

Salmon dan ayam adalah sumber protein hewani tanpa lemak yang bergizi dan bermanfaat untuk pembentukan otot dan kesehatan jantung. Namun, kedua sumber protein hewani ini ternyata ...