#SAAT PUASA

Kumpulan berita saat puasa, ditemukan 3014 berita.

Tips bugar puasa usia 30-an

Dokter spesialis kedokteran olahraga Risky Dwi Rahayu menyampaikan beberapa kiat untuk menjaga kebugaran tubuh saat berpuasa bagi orang-orang berusia 30-an tahun. Dalam acara temu media via daring ...

Tips dari ahli gizi untuk penuhi kebutuhan serat saat berpuasa

Ahli gizi Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes mengemukakan perlunya mengatur konsumsi makanan untuk memenuhi kebutuhan serat tubuh ketika sedang menunaikan ibadah puasa. Dia menyampaikan, kebutuhan ...

Bahaya kurang serat bagi pencernaan saat puasa

Ahli gizi Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes mengingatkan bahwa kekurangan asupan serat selama berpuasa dapat memicu masalah pencernaan, termasuk di antaranya sembelit. "Yang paling sering ...

Kebutuhan serat saat puasa tak harus dipenuhi melalui konsumsi suplemen

Ahli gizi Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes menyatakan kebutuhan serat harian selama puasa pada dasarnya dapat dipenuhi dari makanan sehari-hari, selama pola makan tetap seimbang dan mencakup sumber ...

Buah dan sayur pelancar pencernaan saat puasa yang direkomendasikan ahli

Ahli gizi Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes menekankan pentingnya konsumsi buah dan sayur saat sahur dan berbuka puasa untuk menjaga kelancaran pencernaan. Keduanya merupakan sumber utama serat harian ...

Menkeu: THR ASN cair pada pekan pertama Ramadhan

Menteri Keuangan Purbaya Yudhi Sadewa menyatakan tunjangan hari raya (THR) tahun 2026 bagi aparatur sipil negara (ASN), prajurit TNI, serta anggota Polri akan mulai disalurkan pada pekan pertama ...

Pemkab Pulang Pisau ramaikan Pasar Ramadhan bagikan kupon berhadiah

Pemerintah Kabupaten Pulang Pisau Kalimantan Tengah, membagikan kupon berhadiah kepada pembeli di Pasar Ramadhan untuk meramaikan kegiatan tahunan saat tibanya Bulan Suci tersebut. "Kupon ...

Tips jaga ASI lancar saat puasa

Bidan dan doula pendiri Bumilpamil Jamilatus Sadiyah mengemukakan pentingnya ibu menyusui memastikan pemenuhan kebutuhan cairan dan energi supaya produksi ASI tetap terjaga selama menunaikan ibadah ...

Pentingnya karbohidrat untuk olahraga saat puasa

Dokter spesialis kedokteran olahraga lulusan Universitas Indonesia dr. Risky Dwi Rahayu, M.Gizi, Sp. K.O, mengungkap manfaat penting karbohidrat bagi tubuh untuk menunjang aktivitas olahraga selama ...

Tips memompa ASI lancar saat berpuasa

Bidan dan doula pendiri Bumilpamil Jamilatus Sa’diyah menyampaikan strategi memompa ASI yang bisa diterapkan oleh ibu-ibu menyusui untuk memenuhi kebutuhan si kecil selama menunaikan ibadah ...