#SERAT

Rasa kantuk dan tubuh lemas setelah makan siang merupakan kondisi yang umum dialami banyak orang, terutama pada rentang waktu pukul 13.00 hingga 15.00. Namun, ahli gizi mengatakan kondisi tersebut ...

Pilihan gaya hidup, termasuk pilihan makanan dan minuman, berperan penting dalam upaya untuk mengendalikan tekanan darah menurut ahli gizi Dani Lebovitz, M.S., RDN. Sebagaimana dikutip dalam ...

Sejumlah ahli gizi di Amerika Serikat membagikan pandangannya tentang minuman-minuman yang dianggap ramah terhadap gula darah bila dikonsumsi pada larut malam. “Minuman manis seperti soda, ...

Pembina Forum Tempe Indonesia Aman Wirakartakusumah merekomendasikan bahwa agar tempe tak hanya menjadi budaya namun juga bisa menjadi inovasi masa depan lewat manfaat yang dimiliki. “Saya ...

Rasa lapar yang tiba-tiba muncul setelah menyantap makan yang mengenyangkan tidak selalu berkaitan dengan karena stres atau kurangnya kontrol diri, tetapi bisa jadi dipicu perubahan kadar gula darah. ...

Ahli gizi merekomendasikan kaldu tulang hangat atau bone broth sebagai alternatif minuman pagi selain kopi yang dapat membantu melancarkan buang air besar dan mendukung kesehatan pencernaan. ...

Ahli gizi merekomendasikan parfait stroberi dan yogurt sebagai salah satu menu sarapan yang dapat membantu program penurunan berat badan karena mengandung protein, serat, dan probiotik yang mendukung ...

Kebiasaan yang dilakukan pada malam hari berperan penting dalam membantu mengendalikan kadar gula darah, selain pola makan dan aktivitas fisik yang dilakukan sepanjang hari. Laman kesehatan Eating ...

Waktu makan malam yang lebih awal dapat membantu tubuh mengelola lemak dan menjaga kesehatan jantung, sehingga berpotensi mendukung upaya menurunkan kadar kolesterol. Laman kesehatan Eating Well, ...

Ahli Gastroenterologi dan hepatologi dr.Saurabh Sethi mengatakan bahwa terdapat tanda-tanda yang mengkhawatirkan untuk kasus kanker usus besar di kalangan wanita muda. Dikutip dari Hindustan ...