#TIDUR

Kumpulan berita tidur, ditemukan 3325 berita.

Kafein terbukti pertajam daya ingat

Penelitian yang diterbitkan dalam Neuropsychopharmacology menunjukkan bahwa hubungan antara tidur, kafein, dan fungsi otak mungkin lebih kompleks, terutama ketika tidur baru sudah ...

25 tahun penantian berakhir! Frank Lampard bawa Coventry City ke Liga Premier

Manajer Frank Lampard sukses membawa Coventry City kembali ke Premier League setelah absen 25 tahun setelah imbang 1-1 melawan Blackburn Rovers di Ewood Park, Sabtu dini hari WIB. "Sunggu ...

Konsumsi magnesium untuk insomnia, ini waktu terbaik menurut ahli

Profesor dari New York Tech Maria Pino, Ph.D., menyampaikan kapan waktu terbaik untuk konsumsi magnesium agar tidur dapat lebih nyenyak. “Magnesium diusulkan untuk mengatasi insomnia dengan ...

Kualitas tidur malam dapat ditingkatkan melalui beberapa kebiasaan sehat

Sejumlah kebiasaan yang dilakukan sepanjang hari dapat berpotensi mendapatkan tidur malam terbaik. Menurut laporan New York Post, Jumat (17/4) waktu setempat, Direktur Sleep Disorder Center di NYC ...

Kesehatan jantung terancam akibat tujuh kebiasaan buruk di pagi hari

Kondisi fisiologis tubuh sering kali ditentukan sejak mulai pagi hari, kebiasaan seperti pola makan, waktu olahraga, dan melihat layar setelah bangun tidur, akan turut memengaruhi aktivitas harian ...

Dampak bernapas melalui mulut bagi kesehatan tubuh dan risiko gangguan pernapasan

Kebiasaan bernapas melalui mulut saat tidur atau berolahraga dalam jangka panjang dapat mempengaruhi kesehatan, karena membuat udara masuk tanpa melalui proses penyaringan dan pengaturan di hidung. ...

Jaringan sabu di Kapuas kian marak, dua orang diamankan dengan barang bukti 8,75 gram

Satuan Reserse Narkoba Polres Kapuas, Kalimantan Tengah, berhasil menangkap dua terduga pelaku pengedar sabu di dua tempat berbeda di daerah setempat, dengan barang bukti berhasil diamankan sebanyak ...

Penuaan dini dipicu lima kebiasaan buruk sehari-hari

Ahli Bedah Jantung Jeremy London, M.D., melalui sebuah unggahan di Instagram membagikan lima kebiasaan harian umum yang secara aktif dapat mempercepat penuaan tubuh manusia. Dalam siaran Eating ...

Tips praktis atasi stres dan kecemasan

Stres dan kecemasan biasanya dialami sebagian orang karena tekanan pekerjaan atau gaya hidup yang tidak sehat. Laman Hindustan Times pada Rabu (15/4) waktu setempat melaporkan mengatakan ada cara ...

Media sosial anak di bawah 16 tahun dibatasi PP Tunas demi kesehatan

Indonesia kini tengah menjadi sorotan berbagai negara dengan ditegakkannya Peraturan Pemerintah (PP) Nomor 17 Tahun 2025 tentang Tata Kelola Penyelenggaraan Sistem Elektronik dalam Pelindungan Anak ...