Jakarta (Antara Kalteng) - Mengaku seorang foodie (penggemar makanan), aktor Nicholas Saputra mengungkap rahasia agar berat badannya tetap terjaga.
"Renang dan lari kalau lagi pengen stabil. Kalau lagi sibuk biasanya seminggu bisa enggak olahraga, tapi kalau lagi enggak sibuk kalau bisa tiap hari," kata dia di Jakarta, Selasa.
Nicho, yang mengaku tidak membatasi makan, melakukan olahraga tersebut saat tidak sedang menjalankan program diet. Meski begitu, saat menjalankan program diet, Nicho tetap membiarkan dirinya untuk makan bebas (cheat day) setidaknya satu hari dalam seminggu.
"Program misalnya mau menurunkan sekian persen fat atau berat badan dalam waktu tiga minggu. Itu kan harus intense tiap hari, biasanya ada cheating day satu hari supaya lebih semangat saja," ujar bintang film laga "Pendekar Tongkat Emas" itu.
Saat ini, pemeran Rangga dalam film "Ada Apa Dengan Cinta?" tersebut tengah disibukan dengan project film dari Malaysia yang berjudul "Interchange".
"Bulan depan ke Malaysia untuk promosi dan premier. Mungkin filmnya akan masuk ke Indonesia Februari," kata Nicho.
Film thriller tersebut, menurut Nicho, telah memasuki masa produksi sejak dua tahun lalu. Selain para aktor Malaysia, dalam film tersebut Nicho juga beradu akting dengan aktris Indonesia Prisca Nasution.
Berita Terkait
Tips hindari penurunan energi di sore hari
Kamis, 18 April 2024 17:30 Wib
Berikut tips ubah rumah minimalis jadi hunian impian dengan kartu kredit BRI
Kamis, 18 April 2024 11:47 Wib
Berikut tips menata kembali keuangan dengan investasi di BRImo
Selasa, 16 April 2024 17:27 Wib
Berikut kiat-kiat untuk mempersiapkan diri berkarier di perusahaan terbaik
Selasa, 16 April 2024 16:24 Wib
Kepala BKKBN beri 'tips' jawab 'kapan nikah' saat kumpul keluarga
Selasa, 16 April 2024 8:34 Wib
Tips wisata aman dan nyaman selama libur Lebaran
Minggu, 7 April 2024 13:23 Wib
Tips atasi mabuk perjalanan selama mengikuti arus mudik
Minggu, 7 April 2024 5:46 Wib
Berikut tips agar terhindar dari TBC
Kamis, 4 April 2024 17:51 Wib