#KUALITAS TIDUR

Olahraga dengan intensitas tinggi yang dilakukan dua jam sebelum tidur dapat membantu tidur lebih nyenyak. Mengutip Healthline pada Rabu, para peneliti di Universitas Concordia, Kanada melakukan ...

Bupati Barito Timur, Kalimantan Tengah, Ampera AY Mebas menghimbau masyarakat untuk mencegah, mewaspadai dan menghadapi gelombang ketiga COVID-19. “Walaupun Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan ...

Momami menghadirkan rangkaian produk khusus untuk ibu yang dapat digunakan pada saat hamil dan menyusui. "Mengandung dan menyusui merupakan suatu masa yang sangat istimewa bagi seorang Ibu. ...

Dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi di Universitas Airlangga, Dr. dr. Rita Vivera Pane., Sp.KFR(K) mengatakan mendengarkan musik bisa meningkatkan aktivitas kognitif pada otak yang ...

Guru Besar Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia sekaligus spesialis kebidanan & kandungan konsultan fertilitas, endokrinologi & reproduksi, Prof. Dr. dr. Budi Wiweko, MPH, Sp.OG-KFER ...

Sebagian orang memilih berlari menjadi salah satu pilihan olahraga 150-300 menit per minggu mereka. Alasannya, cenderung mudah dilakukan sembari membuat mereka menjelajahi berbagai area dan menjadi ...

Minyak esensial punya aroma yang bisa memberikan bermacam efek kepada orang yang menghirup, mulai dari memulihkan stamina, meredakan gejala penyakit hingga efek relaksasi di tengah situasi yang serba ...

Gaya hidup sehat belakangan menjadi semakin populer khususnya semenjak pandemi COVID-19, tak terkecuali bagi para wanita aktif yang selalu disibukkan dengan rutinitas. Kehadiran teknologi pun ...

Beser dan mengompol termasuk dua masalah yang bisa dialami siapa saja mulai dari anak-anak hingga lansia, ungkap Prof. Dr. dr. Siti Setiati, Sp.PD, KGer, M.Epid dari Divisi Geriati Departemen Ilmu ...

Product Management PT Kalbe Farma Tbk. Nandhita Octaviamengatakan konsumsi suplemen Citicoline secara rutin dapat mencegah gangguan fungsi kognitif atau brain fog. “Citicoline dapat ...