#MANFAAT TIDUR

Pemerintah Kabupaten Kotawaringin Timur (Kotim), Kalimantan Tengah, meresmikan operasional gedung Sekolah Rakyat Terintegrasi (SRT) 01 melalui kegiatan open house dan pra-Masa Pengenalan Lingkungan ...

Ahli gizi merekomendasikan smoothie kiwi sebagai pilihan minuman setelah makan malam untuk membantu meredakan sembelit atau konstipasi karena kandungan serat dan senyawa alami di dalam buah tersebut ...

Rasa kantuk dan tubuh lemas setelah makan siang merupakan kondisi yang umum dialami banyak orang, terutama pada rentang waktu pukul 13.00 hingga 15.00. Namun, ahli gizi mengatakan kondisi tersebut ...

Sejumlah ahli gizi di Amerika Serikat membagikan pandangannya tentang minuman-minuman yang dianggap ramah terhadap gula darah bila dikonsumsi pada larut malam. “Minuman manis seperti soda, ...

Menyesap secangkir teh di pagi maupun sore hari kerap menjadi teman bagi sebagian orang untuk memulai hari atau membantu tubuh rileks setelah menjalani aktivitas yang panjang. Waktu minum teh baik ...

Metode 30-30-30 yang populer di media sosial disebut dapat membantu membangun kebiasaan hidup sehat, meski belum didukung bukti ilmiah yang kuat sebagai cara efektif untuk menurunkan berat badan. ...

Seorang dokter spesialis anestesiologi dan pengobatan nyeri intervensi yang berbasis di Maryland, Dr. Kunal Sood, membagikan kebiasaan sehari-hari yang dapat membantu mengurangi peradangan secara ...

Doktor Komunikasi dari Sekolah Pascasarjana Universitas SahidRessa Uli Patrissia, mengkritisi dampak penggunaan perangkat wearable, yang digunakan sebagai bagian dari gaya hidup sehat, tetapi ...

Polda Kalimantan Tengah (Kalteng) berkomitmen memperluas pelayanan kesehatan masyarakat (yankesmas) dengan membangun gedung pelayanan terpadu empat lantai di Rumah Sakit Bhayangkara Tingkat III ...

Konsultan Senior dan Kepala Gastroenterologi Rumah Sakit Spesialis Dharmashila Naraya, India Dr. Ashok Kumar menyampaikan manfaat yang diterima tubuh bila meminum susu sebelum tidur. “Susu ...