#MANFAAT TIDUR

Makan pagi berperan penting agar tubuh punya energi untuk beraktivitas hari itu, dokter menyarankan untuk menyempatkan waktu khusus dengan cara bangun pagi agar sarapan tidak terburu-buru. ...

Kesehatan mental penting juga untuk dijaga selama pandemi, salah satu cara agar batin lebih sehat adalah membiasakan diri untuk bangun pagi setiap hari. Psikolog anak dan remaja Saskhya Aulia ...

Kerentaan ataufrailtymenjadi salah satu masalah kesehatan yang menganggu para lansia untuk bisa hidup berkualitas baik termasuk di masa pandemi COVID-19 saat ini. Oleh karena itu, para ...

Di era kecanggihan teknologi saat ini, tersedia berbagai produk rumah tangga yang bisa menjadi partner pintar yang meringankan pekerjaan rumah tangga apalagi jika Anda hidup tanpa bantuan asisten ...

Penelitian terbaru menemukan bahwa mengambil lebih banyak langkah setiap hari dapat membantu Anda hidup lebih lama. Penemuan ini dipresentasikan dalam acara "Epidemiologi dan Pencegahan, Gaya ...

Para orang tua sebaiknya memerhatikan kebutuhanprebiotik dan probiotik anak sebab dua hal tersebut menunjang nutrisi, pencernaan dan daya tahan tubuh anak, terutama selama pandemi. ...

Dokter spesialis saraf RSUI, Dinda Diafiri menyarankan Anda tidak mengonsumsi makanan dan minuman tinggi kalori serta gula berlebihan seperti opor, rendang, es cendol dan es boba saat Lebaran karena ...

Di bulan Ramadhan tahun ini, para orang tua dapat mengajak anak-anak untuk dapat mulai berpuasa. Pembelajaran puasa dapat dilakukan secara bertahap bagi buah hati. Untuk usia dini, dapat dimulai ...

Saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan kulit kerap kali terasa lebih kering dan bersisik dari biasanya akibat tubuh mengalami dehidrasi. Tubuh manusia terdiri dari 60 persen air dan ...

Mengonsumsi nutrisi tepat adalah prioritas utama agar puasa Ramadhan tetap lancar, agar ibadah semakin optimal dengan tubuh yang fit, jangan lupa perhatikan juga asupan dan kebiasaan yang sebaiknya ...