#MANFAAT TIDUR

Sebagian orang dapat tidur dengan mudah di mana saja dan kapan saja, namun ada juga yang membutuhkan bantuan selimut khusus, pose yoga, teh pemicu tidur hingga penutup mata atau masker tidur agar ...

Frozen yogurt atau yogurt beku bisa menjadi salah satu pilihan makanan penutup Anda karena kandungan protein dan probiotiknya, menurut pakar diet dan nutrisi dari MesaAcademy Emilia E. Achmadi. ...

Segala sesuatu yang berlebihan tak bagus untuk kesehatan Anda, termasuk asupan karbohidrat. Zat ini memang dapat berkontribusi pada energi, tetapi jika asupanya berlebihan baik itu dalam bentuk ...

Sebelum melakukan perawatan kulit (skincare) sendiri, ada baiknya untuk mengenal jenis kulit terlebih dahulu agar kulit wajah mampu mendapatkan perawatan dan hasil yang maksimal. Brand kecantikan ...

Selama ribuan tahun, daun peppermit digunakan untuk penyedap rasa ataupun obat karena memiliki khasiat bagi tubuh dan cara penyajian yang populer adalah sebagai teh. Teh peppermint dibuat dengan ...

Penuaan dapat menyebabkan perubahan pada kulit seperti timbulnya garis-garis halus, kerutan bahkan kusam, dan cara yang paling efektif untuk mengatasinya adalah dengan meningkatkan perawatan kulit. ...

Bagi sebagian besar orang, naiknya berat badan memang dapat memicu frustrasi, terutama bila orang tersebut merasa tidak mengkonsumsi terlalu banyak makanan. Pola makan memang menjadi salah satu ...

Perubahan gaya hidup akibat pandemi yang membuat anak-anak bersekolah dari rumah ternyata lebih membebani otak mereka, sebab anak harus lebih fokus dalam menangkap pesan melalui suara yang ...

Dua selebritas Indonesia yang dikenal cinta kebugaran, Denada Tambunan dan Cut Memey, punya cara yang sama untuk mengembalikan gairah ketika semangat berolahraga mengendor. Denada yang juga Brand ...

Mereka yang sudah berusia di atas 50 tahun dan lansia perlu tetap melakukan aktivitas fisik termasuk olahraga walau di tengah pandemi COVID-19 demi menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Namun, ...