#MENU SAHUR

Kacang merah dan daging dapat dipadukan menjadi gulai yang gurih dan lezat dapat jadi inspirasi memasak selama bulan Ramadhan. Empuknya daging dalam kuah kental kacang merah kaya rasa dari ...

Ahli Gizi Yulaika Widhiastuti mengatakan bahwa kebutuhan energi rata-rata manusia dalam sehari adalah 2.000 kkal. "Saat berpuasa Ramadhan, kebutuhan energi yang dibutuhkan tiap orang ...

Sebagian orang mungkin menjadikan bulan Ramadhan sebagai salah satu momentum menurunkan berat badan sembari menjalankan ibadah puasa. Pakar nutrisi di Diabetes Prevention Programme, NHS, Inggris, ...

Menu yang mudah dimasak atau dihangatkan jadi andalan untuk makan sahur. Bermodalkan telur, mayones dan sepotong roti, Anda bisa membuat masakan dalam waktu kilat yang sederhana tapi lezat dan ...

Rasa kantuk yang tak tertahankan kerap membuat bangun dini hari untuk makan sahur terasa berat. Bagaimanapun juga, sahur penting agar tubuh tetap berenergi selama puasa di bulan Ramadhan. Bila Anda ...

Bosan dengan kolak pisang untuk sajian berbuka, mungkin Anda bisa mencoba membuat es krim pisang sehat dan menyegarkan. Salah satu buah yang dianjurkan dikonsumsi saat sahur dan berbuka ialah buah ...

Agar tubuh tak lemas selama menjalankan puasa di bulan Ramadhan ini, ada berbagai hal yang perlu Anda lakukan dan salah satunya jangan malas bergerak atau mager, sekalipun Anda belakangan ini hanya ...

Bila Anda memiliki rempah-rempah komplet di dapur, nasi ayam kebuli bisa jadi pilihan yang tepat untuk hidangan Ramadhan. Gurihnya setiap bulir nasi dengan citarasa kaya rempah membuat hidangan ini ...

Banyak orang yang memilih aktivitas memasak untuk mengisi waktu selama berada di rumah saat Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB), yang bertepatan dengan bulan Ramadhan. Berikut ini beberapa ...

Merasa tubuh menjadi lebih lelah selama Ramadhan adalah hal yang wajar, karena tubuh sedang beradaptasi setelah berpuasa seharian. Namun hal ini dapat diatasi, sehingga tidak Anda tidak akan ...