#NGEMIL

Derasnya informasi mengenai masalah kesehatan yang beredar di dunia maya, membuat sulit untuk membedakan antara mitos dan fakta namun ahli nutrisi dari universitas di Belanda ini membantu untuk ...

Sudah berapa lama Anda bekerja dari rumah alias work from home (WFH)? Dua bulan atau tiga bulan karena pandemi COVID-19 hingga akhirnya sebagian orang kembali bekerja dari kantor. Banyak ahli ...

Karbohidrat, secara umum memiliki reputasi buruk di bidang kesehatan dan gizi karena perannya dalam penambahan berat badan. Sebagian orang berpikir untuk membatasi asupan karbohidrat atau mengikuti ...

Tanpa disadari,working from home/WHF alias bekerja dari rumah membuat kita mengudap atau ngemil lebih banyak dari biasanya. Pada dasarnya orang Indonesia memang suka ngemil. Studi konsumen ...

Sebagian orang mungkin menjadikan bulan Ramadhan sebagai salah satu momentum menurunkan berat badan sembari menjalankan ibadah puasa. Pakar nutrisi di Diabetes Prevention Programme, NHS, Inggris, ...

Menjalani anjuran di rumah saja selama pandemi COVID-19 memang membosankan, dan oleh karenanya Anda harus kreatif untuk mencari hiburan atau kegiatan di luar kebiasaan sembari tetap mentaati anjuran ...

Setiap tahun baru, kebanyakan orang membuat resolusi baru untuk karir, percintaan, keuangan, pendidikan, hingga investasi, namun yang sering dilupakan adalah membuat target untuk masalah kesehatan. ...

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Amerika Serikat memperkirakan sekira 34 juta orang dewasa merokok di negara itu dengan lebih dari 16 juta orang diperkirakan berisiko mengidap ...

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Amerika Serikat memperkirakan sekira 34 juta orang dewasa merokok di negara itu dengan lebih dari 16 juta orang diperkirakan berisiko mengidap ...

Siapa yang tidak ingin punya badan ideal? Salah satu caranya tentu dengan menjaga porsi makan. Bagi Anda yang doyan makan, mengurangi porsi makan tentu bisa jadi tantangan tersendiri. Namun, ...