#NGEMIL

Profesor psikologi, neurosains, imunologi, dan genetika medis Gary L. Wenk, Ph.D. dari Ohio State University dalam artikel yang dipublikasikan di Psychology Today pada Rabu (27/5) menyebutkan bahwa ...

Kebiasaan makan pada malam hari ternyata dapat memengaruhi tingkat stres seseorang. Pola makan seperti ngemil tanpa sadar, makan terlalu dekat dengan waktu tidur, hingga melewatkan makan malam justru ...

Keseimbangan hormon tidak hanya mempengaruhi siklus menstruasi pada perempuan, tetapi juga bisa berdampak pada suasana hati, pencernaan, metabolisme tubuh, dan kesuburan. Ketidakseimbangan hormon ...

Meskipun dikemas secara menarik, tidak semua camilan baik untuk kesehatan karena kandungan yang ada di dalam bahan-bahan pembuatnya. "Kebanyakan camilan kemasan sebenarnya tidak selalu ...

Serat merupakan bagian penting dari pola makan seimbang, namun waktu mengonsumsinya sama pentingnya dengan jumlah yang dikonsumsi. Menurut laporan Hindustan Times, Jumat (3/4) waktu setempat, ...

Dokter spesialis jantung David Sabgir M.D. membagikan tiga pilihan camilan yang dinilai baik untuk menjaga kesehatan jantung. Sebagaimana dilansir dari Eating Well, Selasa (10/3) waktu setempat, ...

Dokter bedah sekaligus kreator konten kesehatan berbasis di Inggris Raya dr. Karan Rajan membagikan kemampuan tersembunyi sparkling water alias air soda untuk menekan keinginan untuk ngemil ...

Mengurangi nafsu makan bisa dengan cara sederhana dengan mengubah kebiasaan agar bisa merasa kenyang lebih lama. Ditulis laman New York Post, Jumat (2/1), menurut Tricia Stoddard RD, LD ...

Banyak orang melewatkan sarapan karena mereka terlalu terburu-buru atau tidak fokus atau sekadar tidak lapar di pagi hari. Menurut ahli, sarapan pagi idealnya berupa kombinasi protein, serat, dan ...

Buah leci merupakan camilan ideal yang sangat tinggi vitamin C, potasium, tembaga, magnesium, folat, dan nutrisi luar biasa lainnya. Buah kecil berair asal Tiongkok ini dapat mengatasi sembelit dan ...