#SAYURAN HIJAU

Dietisien Yesi Herawati S.Gz M.Kes membagikan kiat menangani dan memanaskan kembali masakan bersantan sisa Lebaran agar tidak menimbulkan risiko bagi kesehatan. Kepada ANTARA pada Selasa, dia ...

Makanan yang dibekukan dapat memudahkan penyimpanan dan menjaga kualitas serta nutrisi yang lebih lama. Meskipun mudah disiapkan, ada beberapa bahan makanan yang sebaiknya tidak langsung dimasak ...

Menjaga hidrasi tubuh tidak harus rumit, kebiasaan kecil yang konsisten dapat membantu tubuh mempertahankan keseimbangan cairan dan elektrolit sepanjang hari. Melansir dari laman Medical Daily, ...

Menjaga hidrasi tidak cukup hanya dengan minum air putih. Tubuh juga membutuhkan elektrolit untuk mempertahankan keseimbangan cairan agar seluruh organ dapat bekerja optimal. Melansir dari laman ...

Suplemen seringkali menjadi sebuah cara sederhana yang dianggap dapat meningkatkan kesehatan jantung, namun sebenarnya terdapat kemungkinan bahwa kandungan di dalamnya berbahaya untuk jantung. ...

Selama Ramadan umat Muslim menjalankan ibadah puasa diawali dengan santap sahur sebelum subuh dan diakhiri dengan berbuka puasa atau iftar saat matahari terbenam di malam hari. Momen sahur dan ...

Ahli gizi Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes menekankan pentingnya konsumsi buah dan sayur saat sahur dan berbuka puasa untuk menjaga kelancaran pencernaan. Keduanya merupakan sumber utama serat harian ...

Kekurangan zat gizi tertentu dalam jangka panjang bisa berpengaruh pada imunitas, keseimbangan hormon, kesuburan, dan kesehatan perempuan secara keseluruhan. "Kekhawatiran yang sebenarnya ...

Selama kurang lebih delapan jam saat tidur tubuh akan mengalami sedikit dehidrasi yang menyebabkan volume darah turun dan membuat konsentrasi gula darah tampak lebih tinggi. Ditulis laman Eating ...

Paparan polusi udara terus menerus pada masa anak-anak bisa mempengaruhi kesehatan individu saat dewasa menurut dokter ahli. Dokter spesialis paru-paru dari Kailash Hospital & Neuro ...