#ASUPAN NUTRISI CUKUP

Penerapan pola makan sehat dan bergizi serta olahraga rutin merupakan kunci untuk meningkatkan imunitas tubuh menurut peneliti. Peneliti utama HDI Propoelix™ Dr. H. Harli Amir Mahmudji, ...

Dokter Spesialis Anak lulusan Universitas Gadjah Mada dr. Kurniawan Satria Denta, M.Sc, Sp.A menekankan pentingnya komposisi nutrisi dalam makanan yang dikonsumsi saat sahur. “Sahur yang ...

Healthy lifestyle advocate sekaligus pendiri SANA Studio Laila Munaf membagikan kiat menjaga nutrisi tubuh dan tetap aktif berolahraga selama bulan puasa agar kondisi tubuh tetap bugar dan tidak ...

Dokter ahli dermatologi mengingatkan bahwa mengonsumsi makanan dengan kadar gula maupun garam tinggi sewaktu berbuka puasa maupun sahur bisa menyebabkan kulit kehilangan hidrasi, sehingga menjadi ...

Dermatolog Dr. dr. Fitria Agustina, Sp.DVE menyampaikan bahwa kulit yang kurang terhidrasi umumnya tampak kusam dan lebih berisiko terdampak iritan. Dalam acara diskusi kesehatan di Jakarta, ...

Pengaturan diet dan latihan fisik perlu dilakukan agar tubuh tetap sehat dan bugar selama menunaikan ibadah puasa pada bulan Ramadhan. Mereka yang rutin berolahraga disarankan untuk menyesuaikan ...

Menjaga hidrasi tidak cukup hanya dengan minum air putih. Tubuh juga membutuhkan elektrolit untuk mempertahankan keseimbangan cairan agar seluruh organ dapat bekerja optimal. Melansir dari laman ...

Dokter dan ahli gizi masyarakat Dr. dr. Tan Shot Yen, M.Hum mengingatkan agar masyarakat tidak menjadikan takjil sebagai ajang makan besar. Menurut dia, konsumsi gorengan, kolak, atau makanan ...

Istilah makanan ultra proses makin sering dibahas dalam kajian gizi beberapa tahun terakhir. Banyak orang mengira kategori ini hanya mencakup makanan cepat saji dan camilan kemasan, padahal sejumlah ...

Menjelang bulan suci Ramadhan, aktris sekaligus ibu muda Nikita Willy mulai memperkenalkan makna puasa kepada anak-anaknya melalui pendekatan bertahap yang berkesadaran, tanpa paksaan, serta ...