#ASUPAN VITAMIN C

Vitamin terutama C dan D menjadi sorotan di masa pandemi COVID-19 saat ini karena kemampuannya untuk membantu menjaga sistem kekebalan tubuh. Terlebih di masa pancaroba saat ini, keduanya juga ...

Dokter spesialis anak RSCM dr. Mesty Ariotedjo mengatakan, untuk menjaga sistem kekebalan tubuh anak agar tak terkena penyakit termasuk COVID-19, tidak harus mengonsumsi multivitamin dosis tinggi. ...

Asupan gizi menjadi hal mendasar yang harus diperhatikan dalam membentuk kekuatan otot, utamanya bagi para atlet. Pakar nutrisi profesional di bidang olahraga Emilia Achmadi mengatakan pembentukan ...

Roti bakar berpadu buah stroberi segar menyediakan serat, protein dan lemak. Belum lagi tambahan biji wijen dan selai kacang yang bisa membantu Anda kenyang hingga siang nanti. "Roti bakar ...

Menjaga kebersihan kulit kepala penting untuk menghindari rambut rontok, namun asupan makanan yang dikonsumsi sehari-hari ternyata juga memiliki pengaruh yang besar pada kesehatan rambut. Rambut ...

Smoothie kaya vitamin bisa menjadi pilihan sarapan yang lezat tapi bergizi dan memenuhi kebutuhan nutrisi, terutama pagi hari ketika perut masih kosong. "Pagi hari biasanya usus kosong, ...

Suplementasi vitamin D dibutuhkan untuk mereka yang mengalami kekurangan vitamin baik dari paparan sinar matahari ataupun makanan. Lalu, kapan sebaiknya konsumsi suplemen vitamin D, saat kondisi ...

Multivitamin umumnya dibutuhkan anak-anak yang mengalami sejumlah kondisi antara lain terlambat dalam tumbuh kembang, mengalami penyakit kronik semisal alergi makanan dan tidak tercukupinya zat gizi ...

Jika ada anggota keluarga Anda yang positif terkena COVID-19 namun diperbolehkan pihak kesehatan melakukan isolasi diri di rumah, jangan panik. "Tetap tenang, jangan khawatir kalau ada ...

Jika ada anggota keluarga Anda yang positif terkena COVID-19 namun diperbolehkan pihak kesehatan melakukan isolasi diri di rumah, jangan panik. "Tetap tenang, jangan khawatir kalau ada ...