#DIET

Setelah usia 65 tahun, sistem kekebalan tubuh seseorang akan semakin melemah sehingga penting bagi para lansia untuk mengonsumsi sejumlah makanan yang mampu meningkatkan imunitas khususnya di tengah ...

Setidaknya ada tiga hal untuk memeriksa risiko Anda terkena berbagai penyakit tidak menular seperti obesitas, stroke, diabetes hingga kanker. Dokter spesialis gizi klinik di RS Pondok Indah ...

Pondok ...

Tahu kondisi sistem kekebalan tubuh Anda sangat penting terutama karena seluruh dunia saat ini sedang berjuang melawan pandemi virus corona baru atau COVID-19. Apa tanda sistem imun Anda lemah? ...

Karbohidrat, secara umum memiliki reputasi buruk di bidang kesehatan dan gizi karena perannya dalam penambahan berat badan. Sebagian orang berpikir untuk membatasi asupan karbohidrat atau mengikuti ...

Menu Lebaran sebagian orang identik dengan hidangan semisal opor ayam dan gulai. Anda bisa membuatnya lebih sehat, yakni mengganti salah satu komponen dalam hidangan itu. Apa alternatifnya? Ketua ...

Anda yang ingin menurunkan berat badan di tengah pandemi COVID-19 dan Ramadhan tahun ini mungkin bisa mencoba memasukkan buah nanas dalam menu makanan Anda. Secara khusus, nanas memiliki rasa ...

Ada risiko kulit menjadi kering saat Anda mengalami dehidrasi saat berpuasa, sehingga jagalah hidrasi kulit setidaknya dengan meminum delapan delas air dan jus saat berbuka puasa dan sahur. Selain ...

Makanan tak sehat, salah satunyajunk food, terkadang bisa membuat Anda ketagihan. Makanan manis dengan karbohidrat, membantu pelepasan zat kimia bahagia atau disebut serotonin, yang juga ...

Memeriksakan kondisi jantung demi mendeteksi dini adanya masalah di salah satu organ vital itu, semisal henti jantung seperti yang diduga pernah dialami mendiang penyanyi Didi Kempot bisa Anda mulai ...