#KUALITAS ISTIRAHAT

Oxford University Press mengumumkan 'brain rot' atau 'pembusukan otak' sebagai Kata Tahun Ini untuk tahun 2024, dan psikolog berbagi pandangan tentang istilah tersebut yang berisiko ...

Mengonsumsi minuman dengan kandungan flavanol tinggi seperti cokelat panas atau teh hijau bisa membantu menangkal efek negatif stres bahkan setelah makan makanan yang berlemak menurut hasil studi ...

Dinas Pendidikan (Disdik) Kota Palangka Raya secara rutin melakukan pemantauan dan pengawasan jajanan yang dijual di kantin-kantin sekolah di wilayah kota setempat, terutama pada jenjang Sekolah ...

Memasuki musim hujan, Dinas Pendidikan Kota Palangka Raya, Kalimantan Tengah, mengingatkan sekaligus meminta kepada seluruh peserta didik, agar lebih meningkatkan kewaspadaan terhadap berbagai ...

Pelatih Manchester City, Pep Guardiola, menyatakan bahwa rekor gol Erling Haaland mulai mendekati level Lionel Messi dan Cristiano Ronaldo usai mencetak skor di pertandingan perdana Liga Inggris ...

Praktisi kesehatan dr. Fridolin Seto Pandu mengungkapkan teknik pernapasan dengan mengerucutkan bibir (pursed lips breathing) bermanfaat untuk mengurangi sesak napas dan meningkatkan kadar oksigen ...

Pemerintah Kabupaten Kotawaringin Timur (Kotim) mengirimkan 50 peserta untuk mengikuti Festival Seni Qasidah (FSQ) XI Tingkat Provinsi Kalimantan Tengah (Kalteng) yang digelar pada 2-7 Agustus di ...

Peneliti perilaku sedentary Universitas Otago Selandia baru Jen Gale mengatakan olahraga berat dengan intensitas tinggi menjelang waktu tidur atau beristirahat akan mengganggu waktu tidur anda. ...

Anggota Komisi C DPRD Kota Palangka Raya, Kalimantan Tengah, Sigit Widodo mengajak sekaligus meminta seluruh masyarakat yang ada di daerah ini, agar semakin rutin berolahraga guna menjaga imun tubuh ...

Dokter Spesialis Neurologi dari Rumah Sakit Pusat Otak Nasional (RSPON) Mahar MardjonoJakarta, dr Asnelia Devicaesaria mengungkapkan tidur yang baik hanya memerlukan waktu awal selama lima ...