#KUALITAS TIDUR

Untuk menjadi bahagia ternyata hanya membutuhkan hal-hal mudah dan sederhana agar otak dan pikiran sehat, sehingga menghasilkan perasaan bahagia. Alex Korb, seorang ...

Banyak orang minum obat untuk mengobati gangguan tidur, tetapi beberapa obat mungkin memiliki efek samping. Sementara metode alami seperti mendengarkan musik ...

Jakarta (Antaranews Kalteng) – Para peneliti dari Northwestern University di Amerika Serikat menemukan bahwa peradangan—yang dipercepat oleh pola makan—menganggu jam tubuh, ...

Mandi air panas di pagi hari bisa membuat Anda segar dan meningkatkan kreativitas, menurut beberapa penelitian. Namun, jika Anda ingin memperbaiki kualitas tidur, mandi ...

Jakarta (Antaranews Kalteng) – Usia remaja merupakan masa berkembangnya seorang manusia sebelum menemukan identitas diri menuju usia dewasa, yang terbentuk melalui dua hal yakni "self ...

Sulit tidur bisa karena sejumlah hal salah satunya membawa pekerjaan ke rumah, ungkap psikolog klinis Aurora Lumbantoruan. Selain itu, bekerja di malam hari, ...

Kabar baik bagi mereka yang seringkali bangun tengah malam hanya untuk ke toilet setelah peneliti menyimpulkan bahwa mengurangi asupan garam dapat mengurangi frekuensi ...

Jakarta (Antaranews Kalteng) – Begadang kerap menjadi solusi untuk menyelesaikan pekerjaan. Namun, jika kebiasaan itu dibiarkan begitu saja, kadar hormon testosteron seorang pria akan ...

Para peneliti dari Northwestern University di Amerika Serikat menemukan bahwa peradangan yang dipercepat oleh pola makan mengganggu jam tubuh, berpotensi ...

Beberapa dari kita mungkin kerap mengalami sakit kepala setelah bangun dari tidur. Berikut terdapat tiga penyebabnya, menurut profesor kedokteran dari NYU School of ...