#MANFAAT TIDUR

Diabetes adalah penyakit berbahaya yang bisa timbul ketika menjalani gaya hidup dan pola makan tidak sehat mulai dari mengonsumsi makanan siap saji dan makanan manis berlebihan hingga sering ...

Tidur kurang dari enam jam setiap hari dapat mengurangi efek perlindungan yang dihasilkan aktivitas fisik secara teratur guna melawan penurunan kognitif, menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam ...

Psikolog dari penyedia layanan konsultasi daring HatiPlong, Farah Djalal, PhD, mengatakanolahraga lari bermanfaat untuk menurunkan tingkat kecemasan karena dapat mendorong produksi hormon ...

Sekretaris Daerah Kabupaten Seruyan, Kalimantan Tengah, Djainuddin Noor mengingatkan sekaligus meminta kepada Badan Amil Zakat Nasional (Baznas) setempat, agar terus melakukan sosialisasi kepada ...

Sebuah unggahan video di media sosial TikTok menampilkan resep kelapa bakar yang diberi campuran seperti gula jawa, madu, dan sereh. Kelapa bakar, dalam video tersebut, diklaim dapat membersihkan ...

Buku merupakan jendela dunia untuk memperoleh informasi. Dalam membaca buku perlu sebuah pemahaman terkait informasi yang dibaca agar pikiran dan keyakinan kita dipertegas. Oleh karena itu, anak ...

Pemerintah Kabupaten Barito Timur, Kalimantan Tengah melalui Dinas Kesehatan setempat mengeluarkan himbauan kepada masyarakat, agar menjaga kondisi tubuh tetap sehat di saat cuaca semakin panas ...

Otak dan tubuh manusia tidak dirancang untuk terus bekerja. Seseorang membutuhkan istirahat agar dapat berfungsi optimal. Nyatanya, liburan bisa menurunkan tingkat stres, risiko penyakit jantung ...

Hari Asma Sedunia diperingati pada hari Selasa pertama bulan Mei untuk meningkatkan kesadaran tentang asma, kondisi kesehatan jangka panjang yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. ...

Orang yang tidur siang terlalu lama atau dalam durasi lebih dari 30 menit kemungkinan lebih memiliki risiko obesitas dan hipertensi atau tekanan darah tinggi yang meningkat, mengutip Medical News ...