#PENTINGNYA NUTRISI

Anda yang termasuk kurang tidur karena begadang di malam pergantian tahun, semalam? Jika ya, kemungkinan Anda mengalami rasa lelah atau sakit kepala pada hari ini. Tidur panjang pada pagi hari ...

Tahun 2020 sudah di depan mata dan sebagian Anda mungkin ingin meningkatkan performa Anda saat berlari. JIka ya, salah satu yang perlu Anda pertimbangkan di sini adalah nutrisi. Korakod Panic, ...

Makeup artist Vinna Gracia memiliki trik khusus untuk memulihkan kesehatan kulit dia yakni dengan stop penggunaan foundation atau alas bedak. "Aku setop foundation sejak dua tahun lalu. ...

Air sangat penting untuk kesehatan tubuh. Seorang ahli gizi di Los Angeles Kimberly Snyder mengatakan tubuh sangat bergantung dengan hidrasi optimal, mulai dari fungsi organ hingga keseimbangan ...

Berlari, baik itu joging santai di taman atau di tempat lainnya adalah cara sederhana namun efektif untuk meningkatkan kesehatan, terutama jantung Anda. Berlari secara teratur itu penting, tetapi ...

Menyiapkan bekal makanan bersama anak bisa menjadi cara jitu agar mereka semangat sekolah, menurut pemerhati pendidikan anak usia dini, Dr Andyda Meliala. Cobalah berdiskusi bersama anak tentang ...

Ada tiga hal yang perlu orang tua perhatikan agar anak tumbuh sehat sekaligus cerdas, menurut dokter Spesialis Anak dari RSCM Prof Dr dr Soedjatmiko, SpA (K), MSi. Hal pertama, nutrisi lengkap ...

Ilmuwan nutrisi Dr Matthew Blaylock, PhD membantah mitos yang menyebutkan bahwa makanan pedas bisa menyebabkan radang lambung atau maag. "Makanan pedas sebabkan maag itu cuma mitos, maag itu ...

Ada sederet manfaat dari mengonsumsi udang di antaranya dapat meningkatkan energi dan fungsi kekebalan tubuh, namun Anda perlu berhati-hati karena makanan laut ini juga dapat merusak kesehatan. ...

Pakar gizi Prof. Dr. Ir. H. Hardinsyah, MS menyebut kurangnya asupan asam lemak esensial DHA dapat menganggu perkembangan otak dan kemampuan belajar pada anak-anak. ...